朕早知道爱卿是蓝莓变的！ @[email protected]

选择无愧于心而不是就这样吧需要多少勇气和力量

下午听剧一不小心被顺子蛊到了，心想这星盘得有这种管一把好嗓子的星吧，真想弄来看看！我高低得弄来看看！！

排了一下盘笑得受不了了。
此人太阳合一颗大角，这颗恒星主打一个“自创新局、走出前人未走之路”。
我的脑子缓缓浮现四个字：国 配 狂 徒

（正经来看的话是水星和月亮火星配置很好所以嗓音蛮欲的，情绪表达也很自然。

最近越写占星越觉得这个土星真的是很神秘。巨大的馈赠，巨大的代价，善恶一体，喜恶同因。

老板不在感觉上工也挺开心的，有一种一切都可以晃悠着慢慢干的从容感，实际的上下班时间其实和平时差不多，干的也是那种平时干一天需要歇至少一天比较heavy的工作，但是今天就完全没有这种苦大仇深的体感。
下工正好是蓝调时刻，坐在公交车站花平时绝对不会耐烦的时间看着行道树和天空发呆，感觉自己过着很幸福的生活。

其实我真的感觉能做到饭后步行10-15min以及很好很健康了，因为走路需要全身的肌群，刚刚吃过的饭就会迅速进入代谢，血糖平缓。

然后运动也是基本上选择比较轻量的康复瑜伽或者初阶瑜伽。
之后如果我有空的话会选择射箭和游泳……打球找不到球友。

反正体感做饭这个过程本身需要做很多细碎的决策，非常消耗精力，我体感我认真做饭的日子基本上就看不进去文献、理不出实验计划、写不出解读，有限的前额叶递质都拿去采购备菜做饭了，所以折中一下我基本上自炊白人饭（……）

我看到身边人，尤其是女人，每天因为控制热量吃不够抓耳挠腮神思不属就……请问您健身的目的是？
我觉得如果说因为想要美丽的肌肉线条选择控制饮食，但是影响了自己的工作和生活完全是得不偿失本末倒置的，因为是否专注对运动表现的影响是巨大的，睡不着熬大夜皮质醇爆炸影响你糖脂代谢掉肌肉更练也白练。

我理解健身是为了更好地生活吧，控制饮食到无法专心工作/晚上睡不着觉浑身难受在我的理解中不是更好的生活，甚至我都无法说服这种暂时的痛苦它会带我走向更好的生活。

感觉以肌肥大为目标的健身+控制饮食太困难了，真的没有那么多时间精力和神经递质支持这个不停不停做决策的系统，计算和调整每天摄入量。我的决策和执行功能放在工作都不够用。

一想到芒格九十多了一天两瓶可乐我就释然了。

我操老中dna觉醒了？中草药包泡脚真的暴汗。
我真的控制变量了，我觉得就是这个鲜煮药包使我暴汗。泡过一遍再把药包扔进去再加开水，差不多的温度没这么暴汗。why啊我刚洗过澡！

虽然泡中药包完全是因为前两天弱弱弱感冒发不出汗难受死马当活马医买的折叠盆和药包，超市就这么一种。

看了一个号的简介感觉长得令人发指，这地儿站不下这老多人哈！你是哪年拿的ISAR不关心！

新买的蓝莓好酸吃得我浑身难受。