宝镜 @[email protected]

这语感还是太前卫了

唉朋友们，这次胆囊炎让我意识到胆囊真的是很脆弱的器官啊，胆汁不能正常被使用就很可能出大问题，比如，16+8减肥法，早上不吃饭，早上的胆汁不能正常参与消化，郁结于内，于是结石；减肥减猛了长期不吃带油的东西，胆汁不能正常参与消化，郁结于内，于是结石；放纵期油荤吃太多，胆囊参与消化得发狠忘情了，收缩太多，于是发炎；夜宵吃太多还一直吃夜宵，胆囊大怒怎么长期加班，郁结于内，于是发炎；心情特别恶劣，交感神经一直兴奋，郁结于内，于是结石………

而一旦真的不幸结石，要么发现得早还可以通过长年吃减脂餐（低胆固醇低蛋白饮食）+药物方式排掉，要么基本就只有直接切胆囊了，一种极其降低生活质量还非常没有容错率的病

《久坐不动者摄入蛋白质过多可能影响代谢》 越来越多的动物研究表明，限制蛋白质摄入量或许能够延缓衰老、延长寿命。那么，这是否意味着摄入过多蛋白质存在危害呢？威斯康星大学麦迪逊分校的 Dudley Lamming 表示：“我们通常认为膳食蛋白质是有益的。”但他指出，最新的证据显示，“对于久坐不动的人或动物来说，如果摄入的膳食蛋白质超过所需的量，会引发代谢问题，还可能缩短寿命”。也有学者指出，在小鼠、大鼠等动物身上开展的营养学研究并不适用于人类，而且高蛋白摄入量与人体的益处相关。Lamming 认为，综合 300 项研究，当下流行的增加蛋白质摄入的做法，对经常运动的人而言或许并无不妥，因为他们需要更多蛋白质来修复肌肉损伤，然而摄入过多蛋白质 | https://www.solidot.org/story?sid=85002

飘窗乱得不行还要见缝立正

我看到那个说抑郁症最佳疗法是做爱的嘟文了 不可置信地看了一遍又一遍 这居然不是抽象cp换头 太逆天了真有人这么想啊

感觉极简主义博主会背着粉丝偷偷买东西囤在镜头拍不到的地方，，，就像减肥博主忍不住暴