为什么不直接开启这些运动是因为我的身体素质比普通人差而且由于我从小就在体育和肢体协调性方面面对了很多很多很多羞辱所以我对各种运动项目都有心理阴影,我需要私教像哄婴儿一样一对一哄着我运动
我的目标是奋斗一年恢复到我上大一时候的体重也就是105斤左右!现在是129斤(喷了)。。然后希望能在1-2年之后开启一些户外跑步打球跳舞或者打剑打拳之类的运动尝试吧。
又一小时普拉提+半小时有氧了,大概40天一周三练的节奏,我已经瘦了6斤太努力了
我感觉付费文评服务都没能给人这个钱花得值的感觉,一般来说这些服务的提供者都是一些小妹,你不可能从那里得到什么文学意见而且付费目标一般也不是为了得到文学意见而是,情绪价值。但提供情绪价值作为服务来做的话是非常难的服务!它主要是靠无防御状态下一个情绪的感染,人喜欢陌生人的赞美是因为对陌生人的突袭的赞美没有防御,但是付费购买的话首先防御已经搭起来了,需要更高的技巧才能有陌生人突然表达喜爱的效果
小双包努力啊努力什么时候画技飞升了把史人oc和产品全都翻新,又吃了一遍感觉这些都太好吃了
想整理一下贴膜以免重复工作,翻上一个贴膜比较多的毛象号整理着就发现我真是妙语连珠,妙不可言,妙脆企鹅,米奇妙妙屋
推儿也并不是一个温吞的人呀!
北伐名将
抗战老兵
一只浣熊
第五路军总指挥
循环世界无穷恨,珍重平生有限欢