社恐怎么练习口语呢？我的个人经验是：看剧加自言自语 我英语大概就是这么练的，现在我想练德语，事情开始变得复杂，我总是下意识用英语自言自语，反应过来后强迫自己用德语再说一遍，不知道怎么说的就用DeepL 翻译。可能是语法更加繁复的原因，我感觉德语想要达到类似“自动驾驶”那种流畅程度需要更大量的练习，如果需要思考词性格位动词变位那几乎是不可能流畅的，必须形成肌肉记忆才行。