狗哪有不帅的人哪有不疯的 @[email protected]

国保不仅监控中国留学生言论，还胁迫他们“戴罪立功”当卧底
https://www.voachinese.com/a/china-s-secret-police-tries-to-recruit-chinese-students-in-america-20201030/5640534.html

Enfin de retour sur les rézosociau

après une pause de 5j sans aucune connexion, ça m'a fait un bien fouu

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2019.12-2022.12

至少记得三年来发生的这些
https://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404851594758848715

朋友给我发来张小红书截图，正文第一行是：“感谢国家，感谢党和政府，让海外游子可以回家了。”
忍不住帮共产党想了一个宣发语：好消息！好消息！通过三年的不懈努力！我们成功解决了别的国家并不存在的问题！

在朋友家做客，席中有人动情地说：国家保护了我们整整三年……………我直接吼它：操你妈，你给我滚出去！！！

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转发区杀疯了

#政治性抑郁 #跑路心理学
最近发现一个特别好的方法，可以大大减轻未来不确定性带来的压力，那就是：假装自己已经跑路了，假装自己在国外。

具体做法：
隔三差五抽时间做一些「等我跑路了安定了以后想做的事情」。

对我而言是学做自己喜欢吃的东西，寻找健康食品。所以我的油管收藏夹已经堆了一些看过以后觉得可以尝试的意面酱/藜麦沙拉/鹰嘴豆泥/寿喜锅食谱，并且在沉迷做菜视频和专注处理食物的时候也获得了心流体验，短暂地忘记了自己处于一个感冒药都买不到的国家，短暂地忘记了各种令人发指的社会现状。

引用对朋友说过的一句话「幸福不是你踏上欧洲大陆才能拥有的东西」。

幸福是现在就可以开始制造一点的。在力所能及的范围内制造一点幸福，也算一种独裁社会中的#微小的反抗。

P.S. 就算人生计划中没有跑路，或者觉得自己这辈子都跑不掉了，也可以隔三差五从环境中抽离一会儿，假装自己不在中国。

插播一则意面酱做法：https://youtu.be/_u7pj5FWX2E
真的很好吃。