狗哪有不帅的人哪有不疯的 @[email protected]

补充 杭州西湖 in77 现场被捕民众的近照

白紙上什麼也沒寫
但心虛的人在上面看到了自己累累的罪行。。

Nothing is written on the white paper
But those with a guilty conscience see their own sins above. .

#chinaprotests

各位友友们，如果你正在经历政治抑郁或者病理性PTSD（创伤后应激障碍），我存有一些指南，希望可以帮到你！

应对政治抑郁：这10条建议也许对你有用
https://mp.weixin.qq.com/s/IBzcGvauSYWoSW1cEzYZJg

面对不公不义，如何在深渊中存活
https://mp.weixin.qq.com/s/nuTtYOf00lCWLs-r4QgLUQ

社会问题频发，如何稳定自己心绪？写给大家的社会心理互助指南
https://mp.weixin.qq.com/s/x_HV2KNIdV6AGi_YN63PSQ

文章汇总 | 政治抑郁系列
https://mp.weixin.qq.com/s/QKl3m3VAolFeZ8T0cQm1CQ

而对于心理创伤应激我也没有太好的办法，因为我也是。实在实在不行的话建议友友在当地精神专科医院向专业医生寻求帮助。接受可能性的
药物治疗+创伤治疗+物理治疗。

药物治疗方面医生给我调的药是
来士普的草酸艾司西酞普兰+美时玉的盐酸曲唑酮片+优菲奥沙西泮片。仅供参考。

以及有书叫《创伤后应激障碍自助手册》和《身体从未忘记》。

刚刚是看到tl上有位友友求助，我没来得及标记，去复制了一下链接回来就找不到了。希望那位友友能看到！也希望能够帮助到大家！
#抑郁自救
@board

写在最前：由于国内企业生态有点太野性了，如果认真来计较，离职需要顾虑的点还蛮多的。或许你觉得自己和上司的关系很好，辞职不会出什么幺蛾子，或许你们关系真的很好，但ta可能也会受制于自己的上司，人事，财务，奇思妙想的老板，傻逼封控……总之，我是建议你按照最保守的方式来处理你的离职申请。

通常来说，离职需要你先给自己设定一个last day，即为这个雇主工作的最后一天。比如，当你设定自己的last day是12月5日，再多干哪怕一天都不行了。那么，就按照这个日期往前推一个自然月，11月5日提交【可以留下记录的】书面离职申请。如果你是12月5日突然决定裸辞，那么就做好1月5日才能离职的准备。

然后呢，要留意你的五险一金缴纳情况。很多企业的算法是，当月15号之前离职的，不缴纳本月社保公积金，当月15号之后入职的，不缴纳本月社保公积金。但有些地方情况特殊，比如，假设X市是每月20号缴纳【下个月的】社保，1月22日入职的你就只能从2月交起，同理，9月22日离职的你已经交了10月的社保，通常来说这笔钱会从你的9月工资里扣除（这样你9月的工资条就会很惨淡）。所以在辞职的时候最好去问公司的人事或社保专员具体的情况，以便安排五险一金的衔接。

把日期计算清楚了。接下来，【在提辞职的月份之前】休完年假。比如你决定12月5号提辞职，那么最好是在11月或者10月，总之尽快把年假休完。这里的原因是，请过假的月份，考勤和薪酬更容易出问题，最好是等到上个月的工资结算无误，再提辞职，否则万一横生枝节，你不一定有时间来处理。同理，拿完年终奖和提成再说辞职的事儿。

前面说到你的书面离职申请必须留下记录，这是为了在产生纠纷的时候证明“我在这个时间节点已经提交了离职申请并让你知晓”。这里需要注意的是，【不要觉得用公司邮箱或企业微信提交就OK了】，企业微信都是可以由管理员随时停用的，停用后无法登录也无从查看过往记录（企业邮箱的话取决于你司具体用哪家的服务反正我有次三点提完离职五点就上不去了）。我的做法是，用公司邮箱向直属上司发送离职申请，抄送部门领导（部门减员）、老板（公司减员）、人事（入离职办理）、财务（薪酬核算），以及自己的个人邮箱（存档）。

保留必要的邮件备份和聊天记录备份算职场常识了，不多说，被上司/老板/人事/……叫去开小型会议的时候记得录音。这里需要提醒一句，如果你司在员工离职这个领域散发出了让你不愉快的诡异气息（比如之前同事离职的时候闹得风风雨雨，比如你提完离职就让你加班或者把你流放去角落之类的），那么，打卡记录也尽量留存好，按指纹的话可以每天上班下班录个小视频。

正常地进行离职交接工作。如果被以“没找到合适的人，你多待一段时间”要求，你是可以拒绝的，告诉他们，你最晚只能待一个月。如果单位一直不派人来跟你交接，你可以自己以文档的形式整理自己的工作职责，每整理完一个阶段就邮件发给直属上司，抄送部门领导、老板和人事（供入职培训参考）。这样做是为了1. 好聚好散，尽职地做完最后的事情；2. 提醒他们及时招聘新人；3. 存档自己的工作。

非常重要的一点是，建议不要跟【和你的工作有关联的人】去聊你想辞职的事。因为严格来说，你的所有同事、客户、供应商……都是利益相关方，一来他们没有替你保密的义务，二来你的离开也会让他们的工作受到影响，所以不要指望什么“同公司的伙伴更容易理解这个决定”“帮忙出出主意”。如果有同事跟你说自己要辞职，也建议你不要深入地跟对方聊这个问题，这和你们是不是好人无关。

同理，也尽量不要跟同事去聊客户、同事、老板……的是非。如果你说“他能犯sb我还不能骂了”……那我从比较功利的角度说吧，你要怎么确保下家公司对你的背调不会出问题？等你顺顺当当地入职再说吧。

最后一点，很重要！！！如果你和单位有纠纷，准备走法律途径来解决的话，我先提醒一句，申请仲裁是需要打印一式两或三份的企业信息的（查询地址：https://www.gsxt.gov.cn/index.html）。
这玩意挺厚，打印店黑白A4单面现在也不便宜，建议你走之前用公司的打印机给打出来，再薅一个快递信封，装好了带走。

好啦，我印象比较深刻的点就这些了，祝大家工作和不工作都顺利！

看到一个哭笑不得的视频：
杭州九堡客运中心路段，有一个超过百人的队伍走着，不说话也没举牌，身后几个警察和交警全程跟随。
以为是游行抗议要求解封的队伍，结果实际上是一支烂尾楼维权的队伍。
等到越来越多的不公出现，越来越多维权的队伍出现，迟早各个队伍会在某个路口相遇，汇聚成一支更大的队伍吧。

我与勇敢抗议政府的中国人民站在一起。

加入我并发布您的图片。 让中国政府知道全世界都在观注。
#中国抗议 #中国

两个小时前，已经有内部人士通知我，他们已经准备对我的账号动手。
在此我希望能够保护这个发声渠道的人可以为我做点什么。
同时请大家在投稿给我的同时也可以选择投稿给其他你们信任的博主

艺术要一直干涉政治 直到政治不再干涉艺术为止
生活中的任何事都可以一直干涉政治 直到政治不再阻碍生活为止

你的 iOS 系统的手机将要被警察收走时该怎么办？

答案：将手伸入口袋，同时按住手机电源和音量按钮，持续两秒，你会感到一个轻微的震动。屏幕上会出现三个选项：滑动关机、打给紧急联络人、取消。然后你什么都不用做，甚至屏幕都不用看一眼，因为你的手机已经进入「硬锁定」状态，即必须要密码才能解锁，指纹和面部识别都无法奏效。

John Gruber 最近在自己的博客 Daring Fireball 上说明了这个方法，并重申「不要只是记住它，而要内化它，变成一种不假思索的行动。每当你要与手机分开，比如经过任何检查点，尤其是在机场，要经过金属探测器时，你就该想到，锁定我的 iphone。」因为在非自愿的情况下，比起强迫你提供密码，生物信息更容易被夺取。这也是现代公民的必修课，每个人都该学习如何去保卫自己的数据，尤其是几乎可以还原一个人所有行动的手机数据。

#乌鲁木齐中路

杭州 in77 民众要求放人
现场哭声一片
被抓的人大喊 救救我

Hangzhou in77 people demand release
Crying on the spot
The arrested man shouted help me

#chinaprotests

杭州 in77 民众要求放人
现场哭声一片
被抓的人大喊 救救我

杭州 in77 目前情况

第一个在乌鲁木齐中路放置鲜花的人失联了
他的名字是魏海

杭州 in77 ，在喊完放人之后又有人被抓

Hangzhou in77, someone was arrested after shouting to release

#chinaprotests

警惕！！！不少大学内有便衣跟随。查手机或者直接带走！！朋友学校在江宁大学城今晚突发事件
如果是安卓手机我记得不少手机可以设置双系统，切换一下就是完全不一样的设备 而且很私密，iOS尚不可知。请图内提到的大学名字的大学生或者有过抗议贴纸条学校的学生一定要保护自己。尽量双设备使用

美国驻华大使馆发文称
中国政府已扩大疫情防控措施
鼓励美国公民保存14天的药物，瓶装水和食物。