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#政治性抑郁 #跑路心理学
最近发现一个特别好的方法，可以大大减轻未来不确定性带来的压力，那就是：假装自己已经跑路了，假装自己在国外。

具体做法：
隔三差五抽时间做一些「等我跑路了安定了以后想做的事情」。

对我而言是学做自己喜欢吃的东西，寻找健康食品。所以我的油管收藏夹已经堆了一些看过以后觉得可以尝试的意面酱/藜麦沙拉/鹰嘴豆泥/寿喜锅食谱，并且在沉迷做菜视频和专注处理食物的时候也获得了心流体验，短暂地忘记了自己处于一个感冒药都买不到的国家，短暂地忘记了各种令人发指的社会现状。

引用对朋友说过的一句话「幸福不是你踏上欧洲大陆才能拥有的东西」。

幸福是现在就可以开始制造一点的。在力所能及的范围内制造一点幸福，也算一种独裁社会中的#微小的反抗。

P.S. 就算人生计划中没有跑路，或者觉得自己这辈子都跑不掉了，也可以隔三差五从环境中抽离一会儿，假装自己不在中国。

插播一则意面酱做法：https://youtu.be/_u7pj5FWX2E
真的很好吃。

https://weibo.run

又发现一个有意思的实例。

欲知后事如何，请参加此次葬礼

——老罗叔 https://m.weibo.cn/status/Iz1Mv6n9k

“如此好看的落叶…怎么还会打人啊！”
https://weibo.com/7394892032/MlgA1Di9n

姐姐晚上好！
https://weibo.com/5876277672/MleWEbxSo

送给tl

根本不知道为什么不出去玩
外边冷死啦

昨晚夜间低烧，睡前吃了一粒布洛芬一夜安眠，早上起来发现衣服上有汗才知道烧过。左侧咽部肿得厉害，吞咽简直是受刑，痰里依然有血，自己感觉是喉咙和鼻腔出血的累积物。另外必须得说户外用羊毛内衣裤和袜子真是发烧应对神器，肢端温暖能睡着，夜里发烧能及时排汗保证身体干爽温暖。居家旅行杀人灭口应对新冠必备良药

看历史就会发现，中国总有非自然因素导致的大规模死亡，一死死一大堆，死的没名没姓，不明不白。这一切从未变过。