還沒收行李，後天中午出發去多倫多，明天打算拍影片作業，而顯然我明後天也都是要訓練的，請問我一天幾小時捏

@gorgeousglimmer 宝宝什么牌子时间压缩机我也想要

@LaRoseNoireEmbers 雲淡風輕牌（什麼
我覺得自從我突變晨型人，一天可以做的事就變多了好多⋯⋯

@gorgeousglimmer 是的！晨型真的可用时间多很多。但我高强度之后会burnout打乱节律（时相后移）也不能咖。我日常HRV都是一百多，过劳也有八十多，咖一下就算睡前代谢干净了正常入睡但是HRV会骤降到三四十。
妈呀真的是苦恼。