#运动记录 晚上和Franklin吃了一个很坑的麻辣香锅之后去游泳了，一小时内2.0km，这个配速好像是过去一年最佳。
泳镜不防雾了：好处是我就心无旁骛地游了1500m才站定看清表上的数据（居然只游了36分钟），坏处是1500m才知道数据不错之后就开始想放水，而且又停下看了几次数据，不然可能52分钟内游完？
泳镜老化容易进水，我就没发现有啥好处。

刚下泳池的时候听了会儿两边一男一女乌克兰/俄语对话，反正不是波兰语但是斯拉夫语族。