#运动记录 游泳🏊‍ 1.15km
花了一个小时，教了Chen蛙泳技术细节（换气、手臂动作、腿部动作等等），看着他自由泳我也试了下，发现我也能自由泳。
这些好像都跟我手部力量在过去一年增强很多有关系。
不得不说，自由泳还真是比蛙泳游25米累好多，我很勉强才能连着游50米（？ 一下子腿就能发酸、手臂就累。
以后加油吧。