#运动记录 昨天下午游泳1.3km，又纠正了下自由泳的手臂动作… 虽然通过不断改正最后得到了Chen的肯定说已经没什么错了，但是目前还是感觉不到轻松。
今天早上用器械练了手臂，然后去用瑜伽垫练了腹。午饭是水煮猪肉+鱼肉… 现在休息下，三点钟再去游泳。