虽然书是读了那么多年，学也是上了那么多年，但感觉自己对学习还是个门外汉
有时候学/攻克一个难题的时候总想惯性摆烂/逃避……well，现在会提醒自己，吃力的时候是在走上坡啊！
生活中总会遇到toxic人toxic时刻，那种感受其实跟遇到难题想摆烂时候的生理“应激”感还蛮像的。但，就不必强求自己面对他们啊！摆脱他们又不会怎样

总的来说，得分清生理上相似的感受。这么多年的规训，潜意识里总会告诫自己要礼貌地对待任何人，即使那个人toxic得不得了噢，外在行为表现就是强迫自己一直“对着”他们。然而遇到难题的时候怎么不稍微“强迫”自己“对着”它们呢。
so，应该下意识训练对这两种事物的潜意识反应。

大脑好混乱，脑内经常中英粤三语。语言系统的混乱应该代表着思考体系的未成形吧。