这几个月的状态很差，做什么事情都提不起精神，注意力无法集中，做事情总是拖延，甚至有时候早晨起床吃完早饭就觉得用完了所有力气。这几天拖拖拉拉看了几篇对抗拖延症的帖子，今天决定实践一下。有一点对我来说还蛮重要的，不要想着自己没做什么事情，而是要回想自己一天做了什么，毕竟现在处于一个低能量的状态，给自己的心理压力不要太大。