Day 75
熬夜的一周，晚上失眠，早上起不来床。为不可改变的现状和未来的担忧要少一点，focus on我现在可以做的事情就好。最近状态有点糟糕，事情进展不下去，放轻松一点吧。
Day 74
本来要去换驾照+图书馆的，因为朋友问了一句要不要出去散步一天就没有。我真的好难拒绝别人约我出去玩……不过吃到冰淇淋啦，走在春天的湖边确实得到了新的生命气息。
Day 73
最近常常失眠，焦虑抑郁不痛快。昨晚，或者说3月11号凌晨4点才睡着的，再往前推两三天都差不多。最近有在努力逃避现实，只想准备考试、日语，后面找工作准备都没做，想要放松心情，好像没有什么作用……
昨天两套听力心态崩溃，阅读又给自己哄开心了，我的情绪这么廉价哦
不过重新调整了接下来的计划，口语、写作、听力不能放弃了。刚刚收到考试场次取消，还好一周后同一考点还有考位。
Day 72
忘记了，隐约记得心思涣散过了一天，打个卡。
Day 71
妇女节，和舍友出去烤肉了，顺便做核检。
没做题，Simon写作task2看了一半
新标日第三课，读日语总是被可爱到，好想早点摆脱字幕呀（已经是想飞的妄想程度了
突然发现离考试还有30+天……
Day 70
今天Keith的视频在看口语考试的内容，虽然口语很烂倒是不怎么害怕了。
真题 单词
出口好可爱呀～
Day 69
看完了《了不起的麦瑟尔夫人》，想重新看看一到三季，剧情我都忘掉了……
日语小计划完成✅
单词 Simon写作
在看《第一分队》好不习惯日语、英语、汉语以外的发音，剧情其实单集刑侦，是我的喜好改变了。
这两天都没做题了。
Day 68
出去玩了，吃饭踩雷不喜欢，逛街也被今年女装的走向震惊到……一天就耗没了……
开始看《了不起的麦瑟尔夫人》第四季，色调一直很在线，一晚上看到第三集
Day 67
周五
去区图书馆啦，环境还是不错的，也找到了几本想看的书，下次去可以接着看。
真题 单词 日语
整理了心情，继续写心态日记。
做完题五点了去买了生日蛋糕，为了点蜡烛许愿
Day 66
今天是和身体亲密接触的一天。
早上在工位上呆了一个小时腰突又犯了我终于确认就是工位椅子导致的，在家的时候，软椅、硬椅、沙发、塑料椅都没有不舒服，只有工位每次回来坐一会儿就发作……还好我不用再坐了，也不怪它害我腰突了。
下午去看耳朵，应该是之前发炎的分泌物和外耳道炎的药膏怼进去所以耳鸣的，清理+检查+药花了500多……yada！不想看医生了……
晚上腰痛又躺平了，早早睡觉，躺床上背了会儿单词。
休假回来了，重心还是回到自己的生活目标上吧，先自救先自救！
Day 65
今天到南京了，休假结束，重新回到正轨上吧。
早上到之后就是午睡、洗澡、洗衣的流程，晚上和静静电话到现在。一天就过去了。
约了明天的医生，耳鸣好痛苦……
让自己轻松一点吧，有好远的地方要去，所以节省一点体力和勇气。
Day 64
和平过了一天 收拾箱子
把剩下的阅读做完了 单词
Day 63
今天一天提不起精神，买药，做核酸，没心思看书。
晚上和妈妈出门吃饭散步，时间好快呀，他们也知天命之年了。路上碰到一个叔叔，记得他意气风发的时候，现在已然老态。距上次回家时隔半年，父母头发更花白了。不知道他们眼里我变了多少，我和自己日日相对身在山中，只好蒙着头做我看得到的事情。不敢轻易许诺，就记得一些东西走吧。
Day 62
今天腰不痛开始耳鸣了……又是洗澡没控好水外耳道炎发作结果一觉睡醒耳鸣了，心好累好暴躁……
和我爸因为乌克兰大哭了一次。在我明确表示既然我说服不了你那就别在我眼前提普京的前提下，微信上发公众号小作文小视频给我，标题“孩子要学普京……”热血上头哭了一场。说不清政治性抑郁严重还是家人那一套丛林法则更无法接受。我在我的家乡流浪。
做了两道阅读题，吵架太累了只背了单词，天知道以前最讨厌背单词坚决不背抵制应试教育现在背单词是让我平心静气的法门。
Day 61
在家第一天
Simon写作task1听完 单词 找了最近的新闻来看
晚上去人间烟火里走走，要活下去。
Day 60
今天回家了
明显腰不行了，飞机都快坐不住了
到家收拾睡觉一天就没了。
Day 59
2022.2.24 普京政府入侵乌克兰。
我在做什么，吃饭、睡觉、悲伤、愤怒、无能为力。
情绪都在另一魂器上爆发完了，就期待普京政府早日玩完，刽子手血债血偿。
Day 58
周三
没去上班
日语 单词 一套听力阅读 播客
继续在读《拖延心理学》，有些方法其实日常生活中也在使用，一些心理层面的认知也略微有些感触，今天看到说要记录拖延瞬间的借口，可以说头顶飘过去一排弹幕，拖延大户了
为了不给这样的政府纳税，坚持下去。
Day 57
周二
快忘记做什么，还是尽量第二天起床之后整理吧。
根据《拖延心理学》的建议，设定了一个不那么重要的目标本周完成。今天没去上班，在看日语。
单词 一套听力阅读 Simon写作一课。
Day 56
周一
腰又痛了，吃完饭就撤了。不是说好了腰突注意点就不发作了怎么断断续续这都一个月了……
快要走了这些人也都可爱起来了，即便那个偶尔冒犯我的同事（男），其实他可能在平权问题上还比90%的男的要强，至少徐州的事情他还知道说两句。现在有意在和身边人的交谈中提到徐州和拐卖人口，那天听朋友说她相亲对象老家徐州第一反应问“就是那个（绑架强奸）的徐州？”稍微有点良知的人都知道这个世界发生了什么。
这周把日语学习当作周计划来安排，下午到家开始听课。不过不喜欢背日语单词，综艺或者剧里有印象的词汇倒是容易记。不过学起来还是有趣的。
单词 播客
本来想做套题的，但是出于“好不想做听力题”的原因拖延没做。
买了周五回家的机票，结果买贵了
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