感觉分手，开始社交，碰到很好的朋友，以及开始主动干预自己的痤疮，都大大减少了我日常的焦虑。
鱼丸叫圈圈给我科普之前，我自己花了￥238买了珀莱雅的多酸面膜，圈圈给我发了一堆关于各种痘痘的科普帖子之后，我看看壬二酸有点贵了而且成分和多酸面膜重合，可能耐受，效率不高，又花了应该是￥68买了大管的班赛。
看起来效果还挺明显的，于是现在熬夜就不会担心不好看了… 难过也不担心不好看，看到自己脸上没啥痘痘就觉得自己状态好，心情就好，建立了一个正向循环。整个人开心很多。
原来这种问题也是能解决的啊。涂涂抹抹，就看到脸上痘痘还有发红的地方被盖上，挺舒服的… 也挺好看的，让人对积极解决别的问题也有了很多干劲和希望。
这也是为什么我开始觉得在外表上下功夫，哪怕是哄哄自己也很值得呢。