#运动记录 这两天各游泳1km，其余时间主要和Chen学习了自由泳的技术细节和翻滚，比如如何在水下翻跟头蹬墙变换手的姿势自由掉头，比如自由泳的摆手、蝶泳腿、换气、单摆腿等等。
Chen昨天悟了蝶泳，吃饭（鸡公煲）的时候我们多看了点教学视频，他今天又改进了自己蝶泳手臂的姿势。蝶泳真真是看起来很酷的一种泳姿。我也试了一下，但是手打下去之后根本抽不出水面，还是手部力量不够的问题。
自由泳和蝶泳看来都会是他能用自己已经用器械练好的部位发挥优势的泳姿。我蛙泳游5km应该也没问题，但是自由泳目前最多连着游50m，而且心跳哐哐狂跳。
我俩这两天都狂在泳池喝水；他蝶泳累，我自由泳和翻滚累。重新在水面前变成了初学者，变得谦逊、笨拙地学习也是一种新鲜的快乐。