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我感觉我最舒服的体验是：已经想好接下来六到八个小时都干什么事了。已经想好接下来的三到四天干什么事了。已经想好接下来的两周都干什么事了。已经想好接下三到四个月大概干啥事了。大脑决策链是以计数方式运行的，这个数字可以是多尺度的。如果再长一点我的大脑就组织不了更长的决策链，如果没填满就会陷入空转焦虑。。所以重要的是灵活调整规划尺度！
我感觉我最舒服的体验是：已经想好接下来六到八个小时都干什么事了。已经想好接下来的三到四天干什么事了。已经想好接下来的两周都干什么事了。已经想好接下三到四个月大概干啥事了。大脑决策链是以计数方式运行的，这个数字可以是多尺度的。如果再长一点我的大脑就组织不了更长的决策链，如果没填满就会陷入空转焦虑。。所以重要的是灵活调整规划尺度！
感觉我内心的安定感是 现在 下一个 下下个都填满了，确定了造成的，但是如果事情太多填的链条太长我就要崩溃了。如果干完这件没有确定的下一件我也要崩溃了。