宝镜 @[email protected]

火的评论太搞笑了不至于吧。（火串）

刷到个好棒的视频，截图当表情包

*换个清楚点的

16天的24小时血糖仪的使用时间结束了，呱唧呱唧

实测证明，就算是吃大白米饭或米粉米线等精制碳水，只要先吃一份蔬菜和肉类，对血糖的影响就不会太大。

餐后血糖快速下降的时候最困，如果是平稳下降就不太困。

奶茶之类的，加冰加水慢慢喝，对血糖的波动也不大，偶尔喝点也还好。

空腹吃水果会让血糖快速升高。

最高的一次竟然是空腹的时候吃了半包木薯片……但如果先吃点蔬菜水果垫一下再吃就不会升那么高。（不过最高也只到了8左右，还好……）

少食多餐对血糖的稳定有帮助。简单来说就是下午加个小点心。好像跟餐后高血糖比起来，餐前低血糖比较需要注意。

带这个24小时动态血糖仪能检测自己的进食对血糖的影响，从而改善自己的饮食习惯，还挺好的，划算。

我评改革开放：元老歪屁股 爽点不够爽 转折太敷衍 编剧换了之后更是一整个大烂尾 闹麻了 吃屎般的体验感 再来一次不会加入

说到赛罗，想到之前网上流传一个视频，小学生哥哥哭着说你们给妹妹起这么难听的名字会毁了她一辈子的，弹幕本来站哥哥，结果爸妈无奈解释说给妹妹起名叫李念，哥哥却希望她叫李赛罗，评论就改口说小朋友等你长大了就知道你起的这个名字才会毁了她一辈子的😂。李赛罗怎么了？他都已经把他心里最美好的名字拿出来了！我就愿意叫李赛罗

：礼貌建议，从北京体育大学起步，冲上G7京新高速辅路，转北五环，驶入京哈高速一路向东疾驰，奔至丹东鸭绿江口，正式开启边境长跑。顺着G331穿行辽东、吉林、黑龙江林海，过内蒙古草原戈壁抵达喀纳斯。随即接续G219，纵穿新疆天山与帕米尔高原，跨越西藏喜马拉雅山麓，途经云南边境山林，一路奔跑到广西东兴北仑河口，完成中国陆地边境全线奔跑

“你什么都不必知道，无忧无虑地活下去就好”
在我听来这是奸臣对皇帝说的话（仨奸臣占二）