(1/2)排斥敏感性焦躁(rejection sensitive dysphoria, RSD) 是情绪失调的一种表现,是成人ADHD的一种常见但被误解以及缺乏研究的表现。患有RSD的人会因为实际存在或感知到(可能事实并非如此)的拒绝、戏弄或批评而感到 "难以忍受 "的生理和情绪上的痛苦,这种痛苦在认知或辩证行为疗法中无法缓解。
他人的拒绝、取笑和批评,自我批评和负面生活事件都会诱发RSD,RSD发作时可能会有以下行为表现:情绪突然爆发、逃避预期可能失败或可能被批评的社交场合、面对他人的防御性反应、低自尊、消极的自我认知,以及反刍等。
如果RSD诱发的情绪被內化,那么这个人就会立即表现出完整的重度抑郁的症状,并伴有自杀想法。如果这些情绪被外化,通常表现为对严重伤害他们的人或情况的愤怒。情绪很快就会恢复正常,因此,ADHD人群在一天内可以有多次情绪失调的发作。
RSD会导致ADHDer产生两种应对机制:1. 成为讨好者;2. 停止尝试。部分人会过度追求理想化的完美,让自己成为一个无可指摘的人来应对或者避免RSD诱发的痛苦。
@icemint_summer 好捧场啊呜呜呜呜呜!让我亲你一百下!!
博客新外观装修完毕啦 虽然没有写多少字但是相信善良象友是不会取笑我的,所以轻轻放下链接 https://houdini.eu.org 来找我玩吧!!
@kirihara 我妈也好爱靳东啊啊啊啊啊原来是全国妈妈共同审美
@Fogblade 啊啊啊啊啊这么一说真想看做爱的时候一无所知的小马攀在朵朵身上捏着老公的肱二头肌,问,这些都是什么时候长出来的,你不也天天窝在我宿舍吗,巴西人基因?
一个知道后就可以大幅提升使用体验的简单毛象小技巧
操作:复制嘟文链接,粘贴到搜索框搜索,就可以直接在web端定位嘟文了!
解释:毛象基于fediverse联邦宇宙,平常用来刷嘟的是web界面,在链接里去掉web才是真正的本站界面。最近大家越来越常用链接定位嘟文,点击链接会离开web,直接跳转其他站的本站界面。有时候该站不对外站开放(呜呜、里瓣…),有时候下滚界面会跳转要求登陆,而且在这个界面回复点赞之类的操作都很麻烦。
直接用这个方法就可以全程在好用的web界面找嘟/操作了
我应该也是某日抱怨看不到呜站链接嘟文然后被象友科普的🧐
(顺便鼓励大家,转嘟的时候顺手附带原嘟链接)
@Fogblade 可以接受朵朵每周两次健身房日程(没有肌肉男社交,冷酷帅气地锻炼完,冷酷帅气地洗澡更衣,嗯),那两天来柯克兰的时候会给小马带健身房顺路买的食物,小马从没发现过,以为朵朵只是去上课,
魂器 @yqhj