铜仁女啊！啊！ @[email protected]

滨崎步的演唱会在场地布景都已搭好的情况下最后一刻被通知取消。看到说她在空舞台上完成了表演？真如此的话空前绝后，可以说是中共搭台、人类唱戏

从知乎、小红书之类的地方翻了很多网友的帖子，大概梳理了事件经过。因为来自网络，不保证准确性，具体事实以官方发布为准。

北京时间2025年11月27日凌晨约0时35分，中华人民共和国云南省昆明市的洛羊镇站发生铁路事故。一列用于地震设备检测的试验列车在站内运行时，与正在线路上作业的施工人员发生碰撞，造成11人死亡、2人受伤。

1. 昆明铁路局以规定要求特别严苛，职工需要遵守特别多的严格标准著称，人称“标准局”。口号是“上标准岗，干标准活，讲标准话，交标准班”。
2. 事发的洛羊镇站位于昆明南联络线，该线路为客运专用，无货运。图定旅客列车每天最晚一班大约在每日 23:50 通过该站，早上最早一班大约在 05:00 通过该站
3. 按照昆明局的规定，安全施工时间需要留一个小时的冗余，因此要求洛羊镇站的施工窗口时间为 00:50 - 04:00 共三小时十分钟。
4. 除了必须遵守窗口施工时间之外，昆明局还要求每次施工开始之前都必须收到总局允许施工的指令，否则哪怕窗口时间到达都不能开工
5. 洛羊镇站正在进行铁道换轨作业。工期给的非常紧，严格遵守规范进行施工的情况下有无法按期完成的风险
6. 由于工期紧张，洛羊镇站的施工作业长期都在最后一班客运列车驶过之后，不等规定的窗口期，也不等总局的允许施工指令，就开始施工作业。这样的行为已经持续了一段时间
7. 事发当天，在图定旅客列车之外，额外加开了一辆检测列车，检测铁路设备是否正常。该检测车在 00:35 驶过洛羊镇站，时速 114 公里，刹车不及同当时正在线上施工的工人相撞，酿成事故
8. 事发后，当天早上 08:15，"昆明铁路"微信公众号，仍在发布正常宣传微博，未提及事故

他们甚至将工人放在最醒目的句首，说“工人与列车发生碰撞”，看到的时候我cpu停止运转了半分钟。

鳄鱼的咬合力非常惊人，但是张嘴的力度非常小，所以只要你在鳄鱼张嘴之前就摁住他，让他张不开嘴，那他就没有杀伤力了……

一开始还以为是个段子，结果现实中就是这么收纳鳄鱼的，比如美帝警察出警，先是挑逗几下鳄鱼，鳄鱼的爆发力强但是耐力和体力很差，挑逗几次就“一鼓作气再而衰三而竭”了。然后瞅准时机骑坐在鳄鱼上面，摁住嘴，用绳子把嘴捆起来就行了。

当然还有更传奇的佛罗里达垃圾桶扣鳄鱼，然后把垃圾桶竖起来，摁住盖子，推到居民区外面的野地里放生就行了。

大陆外所有地方出事的时候，才能感觉到嗷大陆媒体原来这么多呢。

永恒心情

为香港受灾祈祷🙏

三编：仁济医院官网捐款页面https://www.yanchai.org.hk/form_option/once
可以选择使用银联支付后使用银联❗️储蓄卡❗️

香港支付宝出了受灾捐款通道，内地手机号可以注册，可以用银联、运通、visa信用卡直接支付。有多家援助机构可以选择。

看到的朋友麻烦传播一下，非常感谢，大灾面前我们在一起🙏

二编
更新了朋友提供的更直接导航方式
以下为原话：
港版下载：http://t.cn/A6TuVmXc 。根据http://t.cn/AXLEhxjN 推荐，选择了仁济医院（仁济承诺不会扣除行政开支）和HK红十字。

买1688除了购物之外，还有点儿额外探索的乐趣。
因为上面的卖家很多都是制造商嘛，我常常会点进去看看他们工厂的照片和简介。也因此知道了很多城市的优势产业。还借此验证我前一阵子读的讲供应链的书。
浙江是真的厉害，基本所有的日用品都可以找到供货商，因为海运的仓库是在宁波嘛，大概80%我能想到要买的东西都能找到临近城市，然后一天物流就到了。不过这个大家就知道了……
买不锈钢的去揭阳，买硅胶商品是东莞，过滤器的滤芯是宁波，棉制品和毛巾在保定，小家电和电器配件在中山和佛山，虽然大家都说买衣服在广州，我发掘了很多青岛的厂家。说起来有趣的事，最开始因为固有的印象，怕国产的东西质量不过关，我就上网去搜公司的名字，意外的发现人家工厂是个大企业，在美国还被ITC制裁了……赶紧放心去买，可惜两千个起卖哈哈。
想买小电器，电压现在都不是问题。直接在商品后面加上美规或者110V，选择非常多。商家什么规格都有美加欧洲英国还有非洲南美……
我几个月来，自己买了一两百单是有的吧。感受是，看靠谱的厂家可能有的时候都不需要依靠评论，你看他的销售记录里面，很多人几百上千的买，应该就是进货了，而且这些人一般都没评论，我就跟着这些进货商买。还有的就是同样的东西，上亚马逊搜搜，照片对的上的，基本就可以直接看相对真实的评论，因为那些商品十有八九都是在这些源头工厂定制的。
倒也不是真想省多少钱，不过选择真的多太多。而且像供应链攻防战那本书上讲的那样，很多厂家效率好高，你发图纸过去，他支持三天打样出来。我比较有成就感的是，发现了算上运费也比亚马逊上便宜80%的产品，哎呀就是我没本事，而且东西非常小众，不然我也想转手卖卖了
所以现在我不买淘宝了。还有一点是淘宝老喊你亲，亲亲，不像1688，人家上来都喊你，老板！

有旁友问（可能并不是问）廉政公署ICAC在干什么吃的，我想起近期发生的另一无语事件，即港府招标采购自用饮用水，结果中标者是内地一家假冒贴牌皮包公司，授权是伪造的，水是三无产品，价格比屈臣氏还贵，留的地址电话邮箱全是空的，合约一签三年，供了好几个月才因为越来越多公务员担心生命安全自带水上班被踢爆。用我们洼地练出的慧眼一看这有什么难的，直接去查内部负责招标采购审批链条上的人呗，但这事到现在只有供应商被以诈骗罪刑拘，政府内部就咬定自己是被诈骗：我不是置同事健康于不顾的坏人，我只是太蠢了，我只是被骗了，并不是被收买。官员话，“要教育同事提升洞察力和警觉性”，就问要提到边呀？跟宏福苑法团一样决定了就做，问了不理，再问发律师函。这件事上廉政公署也全程都没有介入。

我个人觉得矿泉水事件港府装死的原因，除了袒护自己人，说不定还有中联办的人从中牟利，那内地的冒牌商说不定就是某个中联办的小舅子的白手套（不要低估如今西环的low度）。但单纯袒护自己人已经构成充分理由了，有些香港人是很贱的，彭定康当年“而在萧墙之内也”的判断含金量还在上升。

https://zh.wikipedia.org/wiki/2025%E5%B9%B4%E6%B8%AF%E5%BA%9C%E6%8E%A1%E8%B3%BC%E6%A8%BD%E8%A3%9D%E6%B0%B4%E9%A2%A8%E6%B3%A2

看到微博上大家都充分行使自己的监督权问责香港政府的时候感慨：内地出事但凡你们有拿出十分之一的问责的态度，只是问责一下地方政府，都能让很多事情有所好转

代友人发（友人不在毛象，下面是原话）：

1. 合规使用竹子脚手架并不会导致火灾。竹子脚手架的使用规范中原本就有严格的关于预防火灾的规定。

2. 一旦外墙防护网起火，无论使用的是金属脚手架还是竹子脚手架，最终都会造成巨大的损害，因为主要的可燃物是那层从楼顶延伸到地面的网和外墙保温材料（上海胶州路大火中，使用的就是金属脚手架+竹片踏板，结果一样惨重）。

3. 在中国大陆目前的建筑行业规范中，竹片仍然是法律允许使用的脚手架组成部分（有些省份的行业规定较严，但竹木脚手架和竹片踏板没有在中国消失）。

4. 一个地方使用的建筑工艺，必定会考虑历史沿袭和地方特色，这不仅是节省成本，也是出于安全考虑。香港的工人扎竹架历史久，工艺娴熟、取材方便。

5. 建筑火灾到了这个程度，不是单一因素造成的。接下来应该追责的首先是监管人员和施工单位，建筑工艺的革新问题排在很后面很后面。将重点放在脚手架材质上，在这个时间点，是模糊了重点。

（友是中国和加拿大持牌的工程师，在中国、香港和加拿大有建筑施工从业经验。附上牌照。）

干活干到一半被气抽了（🚬）来毛象参与一下八卦，就那个女性抗衰blahblah的。

先说抗衰，能好好吃饭、随便做做什么运动，都比熬夜、吃垃圾食品、坐着不动一整天要抗衰。

其次，绝大部分的现代人做不到少熬夜、营养均衡、多喝水、每隔两个小时起来走动走动。我现在是不用朝九晚五上班的人，做到这些都很难。

真正的抗衰都是要上科技的。就是有钱人和明星用的那些科技。

再说运动。绝大多数人还到不了需要区分轻度、中度、高强度有氧的程度。无论什么运动，先坚持下来再说吧。心血来潮做一次运动，还要管它是什么程度的运动量吗？实属抛开计量谈毒性。坚持本身对于很多人就已经很难了。

接下来说运动损伤。你如果能够感到疼痛，基本都可以避免有氧运动积累的身体损伤。膝盖因为跑步报废之前你首先会感到膝盖疼痛。膝盖疼的人基本会把跑步停一停。我自己加上周围认识的人所经历的运动损伤都是突发的，比如攀岩突然扭伤膝盖、打拳扭伤手腕。普通人做做运动，只要自己不作死、不硬逼自己，很少出现积累损伤。

有氧运动强度的区分比较直观的测量是心率区间，每个心率区间都有自己的特点，没有说心率保持在某个区间就一定优于其他区间。而且综合性的运动对身体机能的效果都要好于单一运动。规律健身的人都是各种运动、不同强度搭配的。就像固定器械举铁效果可能就不如自由举重，后者对于核心等的综合身体机能都能锻炼到。我现在也是瑜伽+跑步+打拳配合着来，身体需要刺激、也需要恢复。

运动强度主要以自己身体条件为准，最好的判断标准是：1. 我做起来舒不舒服。2. 我愿不愿意坚持下来。

我這個人還是滿小氣的，自從某天悟到我的注意力與時間會變成youtuber 的愛馬仕，而他們兜售的產品（影片內容）不一定會讓我在交付時間之後有所收穫，我就不再繼續看一些做無聊專題企劃/精品開箱/炫富影片/討人厭的爭議頻道主以阻止馬太效應的產生了。這個注意力與時間我希望能用在我自己身上。