《吃水果和蔬菜与高质量睡眠相关》 根据发表在《Sleep Health》期刊上的一项研究,吃水果和蔬菜与高质量睡眠相关。在之前的观察性研究中,水果和蔬菜的摄入量高与自我报告的整体睡眠质量更好相关,这项新研究首次得出了给定一天的饮食选择与当晚客观测量的睡眠质量之间的时间关系。参与这项研究的健康年轻人通过一个应用程序报告了他们每天的食物摄入量,并佩戴了一个手腕监测仪,让研究人员能够客观地测量他们的睡眠模式。研究人员发现,每天的饮食与第二晚睡眠的显著差异相关。白天吃更多水果和蔬菜的参与者往往在同一天晚上睡得更深、更不间断,吃更多健康碳水化合物(如全谷物)的参与者也一样。研究人员估计,与不吃水果或蔬菜的人相比,吃 CDC 推荐的每天五 | https://www.solidot.org/story?sid=81563
美国国土安全部的官员在法庭上承认,他们在3月被上级要求调查一系列参与了声援巴勒斯坦抗议的不是美国籍的学生和教师(并提交报告给国务院决定是否开启遣返程序),而他们拿到的要求调查的人的名单正是亲以色列团体Canary Mission在网上发布的名单。
做了这个,特别好吃很适合夏天,我还用这个汤底的浓缩版腌了牛肉,好吃哭了
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【勘误:南京警方现在还没有说侮辱罪,侮辱罪是一个律师说的,侮辱罪是可能后面加上的罪名】
我在豆瓣上看到南京警方的通报里一个律师说红姐涉嫌侮辱罪,因为找ta的直男哥露脸了。
我勒个大草?我都不知道中国还有这么个罪??之前那么多女生被在地铁上扒衣服被偷拍的时候怎么没有这么条罪了?之前优衣库视频传遍全网,最后的结果是什么?就是优衣库更衣室不让两个人同时进去了,老子回国买个衣服还得每试一件都光着脚跑出来给家属看。我日了他娘的狗。
就是因为你们亲亲金贵的男宝被人拍了现在想起来抓了判了?突然有了警力执法力了?
就他妈的知道欺负小姑娘和贫穷的queer,把你们腌杂的男宝捧在手心里。中国政府真的太恶心了,恶心得我大吐八百吨。
随机看到一篇文章倒是有些认可,“孤独感是一个建筑学问题”
“...Loneliness is an architectural problem.
We need places where people can come together, and we need those places to be accessible, and free. We need them to belong to no one because they belong to us. Living in a city, I’ve had my share of those places. ”
作者在文章开头提到如何缓解孤独的方案之一就是养狗,这也正是我这几年会对朋友们说的方案。
另外还有一点就是我在欧洲的对于“plaza” 和 “Square” 这两个词的体验和美国完全不一样。想到我第一次到巴黎,看到这么多以水池/雕塑为中心的广场,突然明白了为什么“人群聚集在一起表达诉求” 在欧洲是如此稀松平常的事情,因为这个中心点就是各车道汇集点,是你的必经之路,也是一个非常容易宣传的地标(想想在纽约有多困难),人与人必然会在这个地方相遇,所以我的诉求是你不得不面对的现实。
https://buttondown.com/monteiro/archive/how-to-leave-the-house/
我把红姐的视频给看了(是的。
首先我想替视频里的直男哥辩护一句(???,就是红姐声音听起来真的就是一个5、60岁的阿姨,完全听不出来是指派男性这样。而且阿姨一开始还戴着口罩。
但是!!整个视频看起来也太可怕了。不管红姐是不是性工作者(至少视频里没有金钱交易),所有直男哥都是进来洗鸡鸡(还有脏的还不愿意洗的),然后往地上一站,红姐过来给他们口,然后就是操。操完走人,一共十分钟。
完全感受不到这些直男哥把对方当做一个人来看,完全没有任何交互,就是感觉门口进进出出了许多无情的冷血操洞机器,就是对面根本不是一个人甚至不是一个动物而是一个飞机杯??虽然红姐声音听起来是女性,但是没有发现红姐是指派男性的人真的也不算被骗。如果你对对方根本不pay any attention,所见即所得,谁骗你,你自己看不见而已。
感觉这个事情让我对直男哥的刻板印象又加深了,like如果这么不在意亲密和互动和性的质量为什么不能自慰呢?是必须对面有一个人才能彰显自己的权力吗还是咋的?太恐怖了,这种东西
最后我不知道视频是谁发的,偷拍确实不对,但是只从感受上讲的话我只是觉得红姐被抓很sad。0️⃣人在意这些冷血操洞机器的感情被伤害like感觉也没看出来他们有啥感情(
我走向你像走向一条河流