@souhunews 因为欧盟立法,一个企业的员工如果一周工作超过40小时,产品别在欧盟卖了
今天终于尝试了超慢跑(以180bpm的小步幅在原地或慢慢前移为运动模式,气息维持在微微喘但能正常说话为佳)卧槽家人们太好玩了,对于我来说比做操更合适因为我不喜欢记动作,准备以后需要有氧的话就做这个或者cardio workout系列(那个系列的动作比较萌)
适合关节不好、没有运动空间运动环境、喜欢走路和跑步、运动启动困难、需要刷微信步数、或歌单里有很多180bpm的人群。我运动基础还ok并且喜欢有氧,跑三十分钟会微微发汗微微气喘,但跑的过程中完全感觉不到累可以永远跑下去,不过今天是第一次可能动作不标准后面还要更注意(跑出惯性后甚至在玩手机)
我没有运动手表所以不知道燃脂效率,感兴趣又有设备的可以测一下,但体感上是很不错的居家运动,坐久了吃多了看视频无聊了就起来跑一下,也不用出门就在家垫个垫子或者穿个跑鞋就行,btw要注意运动前后拉伸哦!一停下来会发现腿部锻炼感还是很强烈的。我用的歌单是这个⬇️大家可以自己去搜180bpm跑步音乐,原来术力口那么多有名的歌都是180,怪不得听术力口走路越走越有劲……!
【【初音未来|180步频】跑步音乐-哔哩哔哩】 https://b23.tv/YznI6ti
这个图值得细究,从80世代到00后,「愤怒」的情感直线下降,到了00后这里已经没有「愤怒」了;同样扎眼的下跌还有「担忧」「失望」这两种情绪。
相对地,直线上升的情绪是「麻木」「无聊」,在00后这里达到最高值。
「倦怠」和「压抑」始终处于中游水平,但细微差别是从80世代的中下游逐步变成年轻一代的中上游。
80世代里没有出现「无聊」「无意义」。
「焦虑」是所有世代的人共有的且最靠前的情绪。
「平静」是所有世代的人都罕有的。
3月6日,网传河南25岁的段医生,在医院值班期间,因长时间工作压力大最终不堪重负,用一管氰化钾结束了自己的生命。“我救了很多人,但救不了自己”这是她生前最后一条动态。
段医生生前称自己高烧39.6°仍在坚持值班,自己给自己开药,她还称“痛经到站不起来,吐了8次,血压掉到了休克,却只能吞下布洛芬、止吐药、止痛片几十颗,继续工作”
她还晒出了一张化验单,显示白细胞、中性粒细胞飙红,她无奈的表示:“医院挣钱医院花,一分不带回家”
段医生本身并不富裕,她住在医院宿舍,天天吃白面条配豆腐乳,却掏钱请流浪汉吃饭。
3月6日,段医生发文:这辈子很高兴有你们,下辈子再见了,并配图一张氰化钾的图片。
之后其妹妹发文称,段医生于3月6日凌晨氰化钾10毫克静推死亡。目前该账号以设置成私密账号。
刷到这条。保洁阿姨们只能在环境很差的厕所隔间休息。可以去小程序国家政务服务平台。首页的“专区”左滑→“民生保障服务专区”→下滑“政务服务与投诉建议”。填写留言。
从评论复制了一例留言:目前社会职业保洁人员(以女性为主)普遍缺乏专用休息场所,多数人被迫利用公厕隔间、楼道角落等区域短暂休整,存在以下问题:
- 卫生隐患:厕所环境潮湿、通风差,易滋生细菌,长期停留不利健康;
- 隐私与尊严缺失:私人储物、用餐需与他人如厕空间重叠,有损职业尊严;
- 基础需求难保障:缺乏饮水设备、座椅、充电插座等必要设施。
根据《劳动法》第54条及《 女职工劳动保护特别规定》,用人单位应为劳动者提供必要劳动条件。现状与政策要求存在明显差距。希望国家能重视普通劳动者的境遇 ,切实保障劳动者在工作中的安全、健康以及应得的劳动报酬,我呼吁给保洁工作人员设立休息室。
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疯狂英语李阳当年家暴美国妻子Kim的新闻出来后,还接受过央视采访。我对Kim晒出来的满是淤青和鼓包的面庞印象深刻,在她的描述里,李阳也是揪着她的头撞墙,还骑在她身上掐她脖子。且,他们的女儿在场。
那条采访里,还有李阳去到他的培训机构里,有家长/学员?(女性)还笑眯眯地走上去跟他说,没关系的啦~kim老师肯定会原谅你的啦~ 语气里全然是一种”小事一桩啦,床头吵架床尾和啦~“的”看开看淡“
师太回忆她遭受家暴报警后,出警的两位男性警察,语气也是类似的,就是,”都是家务事,都是两口子吵架的事“而已。登记一下,走个过场就完事,还笑着”劝“师太要讲理……
家暴,是一个人对另一个人实施的暴力侵害,这是最基本的事实认定。不是居委会大妈来劝两句各打五十大板各退一步然后继续把日子过下去。它不是honest mistake,它是犯罪,就这么简单。
Kim在有次采访里说,她不敢跟自己的美国家人说自己遭受家暴,因为自己的哥哥是个警察,他有枪(她担心哥哥会为自己出头)
李阳不断向舆论强调,kim结过三次婚(暗指她是个坏女人疯女人)
后来李阳照样找了个年轻女子,还生了新的小孩。
男的世界,并无新事。
去看了大脸撑在小胸上(师太、老公王志安)的ytb直播片段,她已经完全陷入抑郁状态和被gaslighten状态了,博士,中科院稳定工作,副业科普大v,八百万粉丝,跟老登结婚的下场是被老登污蔑为阁楼上的疯女人。母亲重病不敢回国,自己抑郁症和长期被家暴,在日本无业,老公偷偷生第二个孩子。
王志安这种男的实在太多了,首先看着就阳痿口臭。对外口口声声聊公平道义和主义,在家庭里践行最小单位的法西斯。这些出去之后在ytb和x上搞民运搞反共的,对待弱者的态度跟他们反对的组织差不多,共式反共。
不管是学历、能力和智力,师太已经比很多很多女性和男性都要厉害,但她仍然落到了这样绝望的处境。这就是女性的处境,往前走的每一步都有可能是深渊,要想不跌入悬崖,真的太难。
我走向你像走向一条河流