【要说女性增肌的好处】
1. 让男性伴侣和孩子更有安全感。强壮的母亲可以拖得动受伤的父亲和儿童。在危机情况下,可以独自一人完成施救。安全感会带来家庭的和睦和幸福🥰。毕竟相互扶持是两个人的事情,不是只有一方强壮💪🏻
2. 身体会更健康,因为你需要健康饮食才能合理增肌,在这个过程中你会放弃大量的不健康的食品,同时提升新陈代谢,身体曲线也会更好看!年纪大了身体素质也会比不锻炼的人更好!
3. 运动带来的身体成果会给人带来精神的自信,有益身心健康。从而让你生活工作都更有效率。
4. 小偷小摸极尽猥琐之人不会轻易选择你作为目标。因为你看上去不好惹...虽然不太可能一拳打死对方,但是可能会让某些屌人产生这种错觉🙂👍
✦温馨小提示✦
增肌几乎不能让一个普通女性变成金刚芭比,不可楞!增肌不会让女性变”肥胖“!体重虽然会增加,但是你的身材会更美,因为同等重量的肌肉比脂肪要小很多...这就是所谓的...增重不增胖yeah!
看看这些例子↓,每一个人都在60kg以上,但是她们的身材都很棒👍!
https://www.boredpanda.com/same-weight-fitness-incredible-transformations/
我走向你像走向一条河流