《我在上海书展看什么》
把逛上海书展感兴趣的书目理了个表格,顺便找了下电子资源,也一并整理了。
免责声明:以下书目均仅翻阅了封面(或者两句内页),只意味着装帧有点吸引人,不代表内容有趣也不代表翻译靠谱,不一定会读,肯定看不完。
大量摄影和图片集看电子资源也没意思就没列进来了。
https://scientific-roadrunner-94e.notion.site/254584ad10fa80668ccdfd65d547451c
以苏格拉底式提问法消除担忧的流程:
1.描述你担忧的情况。
2.你最害怕会发生什么?
3.从0到100%对其发生的可能性进行评估。
4.有什么证据支持你的担忧?
5.有什么证据不支持你的担忧?
6.如果你恐惧的情况真的发生了,你可以怎么做?
7.实事求是地说,最坏的情况是什么样的?
8.最好的情况是什么样的?
9.最可能发生的情况是什么样的?
10.你现在能采取什么有用的行动吗?
11.如果你的朋友碰到了你的情况,你会怎么劝他/她?
12.从0到100%,实事求是地重新评估你的恐惧变为现实的可能性。
我走向你像走向一条河流