我走向你像走向一条河流
Joined May 2022
铜仁女啊！啊！
boosted
研究证明，过于阳光开朗的人其实对别人的同理心/共情能力会下降（没经历过也不理解，容易低估别人的痛苦）但是又因为自信，往往高估自己的同理心/共情能力……这种人虽然自己比较快乐，一定程度上也可以给周围的人带来快乐，但其实并不适合专门从事心理咨询等行业，①未经历者的鼓励很容易演变为说教（何不食肉糜）②难以给对方负面情绪区分梯度所以容易应对过度/太轻（190的人看170150都是矮子）
这也是为什么很多状态比较低迷的朋友，与“想帮助你的阳角”在一起反而会更不适——
①越是长期阳光开朗的人，越容易对情绪低落者的实际状态判断失误，并非指责愿意施以援手者或指责伊之善意，只是事实是，情绪问题可能是伊未亲身经历/不擅长/甚至可能没有一点基础知识积累的领域
②人在对话中会自我塑造，如果你们已经确认了低落人vs阳光人的相处模式，那么你跟伊对话时可能潜意识情不自禁比自己原本状态更低一些（或者说，都是你真实的状态，但你潜意识会选择多展示不稳定低落的一面）
事实就是，一个一直代谢健康随便吃饭的人，不会自信自己能指导糖尿病患者如何吃饭最健康，也不会觉得自己比认真减肥的朋友更懂控糖。但是一个长期阳光开朗情绪稳定的人，却往往认为自己比长期情绪低落者更擅长应对负面情绪——即使伊的“应对”往往指的是无病痛的身体/未受过创伤的意识/较为安全平稳的环境等条件共同作用，在伊从未仔细了解过也不需要费心去控制的潜意识平台，以伊并不懂的方式完成的。——你很快乐，这很好！但是它不一定是可供学习的经验，也不一定能通过安慰传播。谢谢你的善意，再次感谢！但是如果可以的话，让我们一个人待着，或者帮助我们行动起来以求助专业人士，这样或许事半功倍！
铜仁女啊！啊！
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利他动机对ADHD倾向高的人的工作记忆有改善
在小红书读到了如题的文章，内容大概可以概括为，ADHD倾向高的成人，比起自己工作获得的报酬，在可以期待他人利益和喜悦的状态下，调度工作记忆的能力有所改善。
我是在搜索ADHD适应职场相关的内容时看到这篇文章的，觉得它说的利他动机不仅对工作记忆，对有启动困难的多动注意力缺陷人士提高执行力也很有帮助。
仅以我自己而言，当我的工作是向导师提交一份哪怕交不上去，也只有我自己会倒霉的论文时，这件事的重要性就很难被我感知到了。但如果我面对的是一些具体的、可见的、需要帮助的群体，完成这件事能让对方获得实质帮助，我行动的可能性和积极性也会提高得多。
比如只要你写了，你cp的tag就一定会加一，实现从零到有的突破。这听起来有点好笑，但是对ADHD来说，肉眼可见的投稿数加一，比三个月后交不上论文延毕的危机逼近更有实感。
哪怕在艰难毕业之后，如何求职、该寻找怎样的职业，又是许多新的难题。如今经济形势低迷，外加过去几年的封闭，很多ADHD朋友也许至今仍然没有进入职场工作。每个ADHD求职建议里都会让你寻找自己喜欢的、有意义的工作，但我们都知道，这和真爱一样，几乎只是都市传说。但这并不意味着我们无法从工作中获得一些东西，我们ADHD在下次考虑求职或是调整工作内容的时候，不妨把自己能从利他行为中获得快乐这件事也考虑进去。
如果你不知道自己能否适应工作，不妨先尝试一下短期志愿者工作，从帮助他者的行为中重新找到和社会、和他人连接所带来的快乐。
标题以开头引用的小红书帖子：https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/65558adc000000003202a0fa
该帖翻译的论文原文链接（前原由喜夫，梅田聪著）：https://www.jstage.jst.go.jp/article/pamjaep/55/0/55_412/_article/-char/ja/
裴回去演rent了啊！
hpresso最后一轮总算老实唱歌了（。）（唱适合他们的
今天嗑到有点过载了，休息一下洗澡背单词睡觉吧（爱火旺盛！
谢谢油管自动英译！！！
受不了了，太饿了，这次找遍全宇宙都没有饭吃，真的只能自己做了 
啊……还是这么好听
笑死，本回合的低配俊焕替身又出现了！
luna…………我的俊焕…………
我们fore早就……！next level……！
当FORE粉特别幸福
INNER UNIVERSE！！！！！！
RA能不能别老是随随便便地唱有的没的了！（
我走向你像走向一条河流
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