https://bbs.nga.cn/read.php?tid=38120560 巧克力测评十月篇
这lz做了好多巧克力测评,感觉喜欢吃巧克力特别是喜欢纯度高一点没那么甜的的可以参考一下
我妹给我展示她跟同学上课传的纸条。
我:?数学题答案?
妹:字母是拼音,数字是声调,中间的运算符可以随便填,这个纸条的意思是:去不去厕所?
我:……
我:卧槽!我可以拍下来发吗?!
妹:可以啊
中国のフェミニストが書いた「鎖につながれた女性事件」の当事者「小花梅」の詩です。ATTACの稲垣さんが翻訳してくださいました。
以下は稲垣さんが書いた紹介です。
「白紙運動1周年を前に、東京では中国#Metooのアートパフォーマンスが行われています。紹介したファイルの最後に案内がありますので、興味ある方はご覧ください。 で、今日、そのオープニングのさいに上演されたパフォーマンスは、去年、日本でも大きく取り上げられた中国の「鎖につながれた女性事件」を記念した参加型パフォーマンスでした。芸術を評するセンスはゼロですが簡単に紹介します。 白い生地に身をつつんだパフォーマーの体に、その場にいたみんなが思い思いのフェミニズムワードを書くと、すぐに上から黒いスプレーで消されてしまう。黒いスプレーは政府のフェミニズムや言論弾圧を表しているそうです。それでも負けずに「女権」(フェミニズム)とか「自由」とか、いろいろと書くのですが、ついには大きく「404」と書かれた真っ黒い布がパフォーマーにかぶせられてしまいます。これは、ウェブサイトが削除されたり規制されて閲覧できななかったときに表示されるウェブメッセージで、市民らのウェブ言論活動に対する政府の言論弾圧を表しています。そしてパフォーマーは鎖でつながれますが、参加者全員でその布を引き剥がし、体中にペイントされた黒い塗料を丁寧に丁寧にふき取りました。女性に対する暴力とそれをかばう政府の言論弾圧と家父長制をひっくり返すための、ながいながいたたかいをみんなで続けよう、と言うメッセージアートでした。 またどこかで見られるかもしれません。で、そのパフォーマンスが終わった後でパフォーマーが読みあげた中国語の詩「小花梅」(シャオホアメイ)をざっと訳したので紹介しておきます。「小花梅」は誘拐され売り飛ばされて8人の子どもを産まされ鎖につながれた女性に対して、支援者らが付けた名前です。」
在伊朗,一个十几岁的女孩子就要上家庭法法庭,为的就是和一个接近四十岁的男的离婚。女性发起离婚申请的难度要远高于男性,而家庭法法官也基本都是无一例外地偏向于男性。法官认为男性的多疑、暴力都是可以靠女性更加顺从温和来解决的;甚至成功离婚的两个人还必须在同一屋檐下继续生活三个多月,因为法官认为他们还有“和好”的可能。在这么一个严格诠释伊斯兰教法的国家,女性达到9岁就被认为是成熟且适婚。这个纪录片实拍了伊朗的家庭法法庭和希望离婚的女性所面临的重重困阻。如果想直观了解保守伊斯兰国家的女性所面临的困境,此片非常值得一看。
研究证明,过于阳光开朗的人其实对别人的同理心/共情能力会下降(没经历过也不理解,容易低估别人的痛苦)但是又因为自信,往往高估自己的同理心/共情能力……这种人虽然自己比较快乐,一定程度上也可以给周围的人带来快乐,但其实并不适合专门从事心理咨询等行业,①未经历者的鼓励很容易演变为说教(何不食肉糜)②难以给对方负面情绪区分梯度所以容易应对过度/太轻(190的人看170150都是矮子)
这也是为什么很多状态比较低迷的朋友,与“想帮助你的阳角”在一起反而会更不适——
①越是长期阳光开朗的人,越容易对情绪低落者的实际状态判断失误,并非指责愿意施以援手者或指责伊之善意,只是事实是,情绪问题可能是伊未亲身经历/不擅长/甚至可能没有一点基础知识积累的领域
②人在对话中会自我塑造,如果你们已经确认了低落人vs阳光人的相处模式,那么你跟伊对话时可能潜意识情不自禁比自己原本状态更低一些(或者说,都是你真实的状态,但你潜意识会选择多展示不稳定低落的一面)
事实就是,一个一直代谢健康随便吃饭的人,不会自信自己能指导糖尿病患者如何吃饭最健康,也不会觉得自己比认真减肥的朋友更懂控糖。但是一个长期阳光开朗情绪稳定的人,却往往认为自己比长期情绪低落者更擅长应对负面情绪——即使伊的“应对”往往指的是无病痛的身体/未受过创伤的意识/较为安全平稳的环境等条件共同作用,在伊从未仔细了解过也不需要费心去控制的潜意识平台,以伊并不懂的方式完成的。——你很快乐,这很好!但是它不一定是可供学习的经验,也不一定能通过安慰传播。谢谢你的善意,再次感谢!但是如果可以的话,让我们一个人待着,或者帮助我们行动起来以求助专业人士,这样或许事半功倍!
利他动机对ADHD倾向高的人的工作记忆有改善
在小红书读到了如题的文章,内容大概可以概括为,ADHD倾向高的成人,比起自己工作获得的报酬,在可以期待他人利益和喜悦的状态下,调度工作记忆的能力有所改善。
我是在搜索ADHD适应职场相关的内容时看到这篇文章的,觉得它说的利他动机不仅对工作记忆,对有启动困难的多动注意力缺陷人士提高执行力也很有帮助。
仅以我自己而言,当我的工作是向导师提交一份哪怕交不上去,也只有我自己会倒霉的论文时,这件事的重要性就很难被我感知到了。但如果我面对的是一些具体的、可见的、需要帮助的群体,完成这件事能让对方获得实质帮助,我行动的可能性和积极性也会提高得多。
比如只要你写了,你cp的tag就一定会加一,实现从零到有的突破。这听起来有点好笑,但是对ADHD来说,肉眼可见的投稿数加一,比三个月后交不上论文延毕的危机逼近更有实感。
哪怕在艰难毕业之后,如何求职、该寻找怎样的职业,又是许多新的难题。如今经济形势低迷,外加过去几年的封闭,很多ADHD朋友也许至今仍然没有进入职场工作。每个ADHD求职建议里都会让你寻找自己喜欢的、有意义的工作,但我们都知道,这和真爱一样,几乎只是都市传说。但这并不意味着我们无法从工作中获得一些东西,我们ADHD在下次考虑求职或是调整工作内容的时候,不妨把自己能从利他行为中获得快乐这件事也考虑进去。
如果你不知道自己能否适应工作,不妨先尝试一下短期志愿者工作,从帮助他者的行为中重新找到和社会、和他人连接所带来的快乐。
标题以开头引用的小红书帖子:https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/65558adc000000003202a0fa
该帖翻译的论文原文链接(前原由喜夫,梅田聪著):https://www.jstage.jst.go.jp/article/pamjaep/55/0/55_412/_article/-char/ja/
我走向你像走向一条河流