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是有关减肥瘦身的事，请帮帮我！
本人目前体重是92.5kg，身高160cm。因为家周围的环境不方便外出运动，曾经尝试过购入ns和《健身环大冒险》减肥，虽然坚持了一段时间后体型有变化，但因为焦虑难以继续，ns和环就丢在家里积灰了。由于心理疾病有定期抽血化验，目前身体除了血糖和尿酸偏高以外没有任何问题。出于对身体的担心和对外在形象的焦虑，还是想来问问大家有没有督促自己坚持运动的好方法，如果是用健身环就更好了。拜托了，我真的很想瘦下来变漂亮！

7.22编辑：回不过来了，感谢大家的建议！由于本人的心理疾病导致容易对体重和外貌焦虑，还是打算在改变饮食结构的前提下偶尔摸一把健身环划划水。希望各位象友能拥有自己想要的身材！

#岭南的日常

小县城有一座砖房小院，二十世纪中期修建的，原是当地党政机关宿舍。后来，住户们搬走，它变成工人宿舍。再后来，工人家庭也陆续搬走，小院几乎荒废，只剩一对母子——妇人带着幼子。

妇人的丈夫是香港人。他在香港讨不到老婆，经人介绍回乡娶妻，婚后回了香港，留下母子俩相依为命。

二十世纪八十年代末，经济和政局不稳，到处可见讨饭的人。某天，一男青年，敲开小院的门，哀求妇人施舍一个住处，使他有瓦遮头。妇人拿钥匙打开院角荒弃小房间，让男青年住进去。

男青年每天出去找活儿干，也给母子俩干活，像佣人那样。妇人的亲属经常来串门，大家都接受了男青年的存在。几年后，男青年用积蓄盘下杂货店，当上小老板，离开小院，有自己的住处。妇人趁1997年之前，带着儿子去香港与丈夫团聚。院子彻底丢空。

到香港后，妇人的生活陷入困境，丈夫贫穷潦倒，酗酒家暴。她只得带着儿子离家，住进劏房，靠洗厕所养活自己和儿子。

丈夫去申请综援，英属香港政府的工作人员都看不下去，说：“你太太在内地独自抚养儿子，来港又自力更生，即使给你们综援，也只能发到你太太名下账户上，不能给你。”（香港婚姻法并无夫妻共同财产的制度）

二十一世纪，丈夫猝死，儿子成年在香港工作。母子俩常回广东探亲。那个砖房小院被政府拆掉了，当年上门求助的男人还在经营杂货店。妇人、儿子、家乡的亲属们，经常去杂货店探望他，仿佛一家人。不过，大家至今不知道他从哪里来的，老家在哪，是否还有亲人，当时因何孤身落难。

我对中国食品饮水安全问题的严重程度，是绝对相信的，因为我有前半生的亲身经历。我自打小时候门牙上方的牙龈一直都是发黑的，之前去看医生说这是铅富集的现象，说小时候就这样子一辈子都会这样，很难祛除，我记得我妈那时候还说那你以后少大笑不然让人看到你的黑牙花就不好看了。然而我出国后这几年，我的牙龈居然都恢复成健康的粉红色，十年时间，竟然慢慢的flush out了，简直不敢相信！虽然重金属这种东西科学上讲是只会富集，但是人体是个神奇的东西，你永远不知道在脱离毒害环境之后它的自愈能力有多强，但是前提是你要长时间脱离那个污染源。所以你让我去相信司马南那个傻逼说的“不就是混了点儿化工产品吗，反正也吃不死人”我是完全不能接受以及出离愤怒的。

在豆瓣看到人阴阳怪气说citywalk和小红书是自己爷爷那辈人玩剩下的，底下有人说嗯还有狼人杀和轻断食也很火，啊啊啊啊啊啊啊啊轻断食

之前尝试过的除蟑手段中唯一有效的：
成分是呋虫胺，是粉剂，按比例溶于水后喷涂在地面和橱柜。看说明是对哺乳动物无害的，所以理论上不会影响宠物。之前住的地方小蠊居多，使用了两次后大半年没有再见到任何蟑螂。

UPDATE：删去了品牌名，因为象友说直接买呋虫胺会更加便宜，我看了一下价格，5包10g大概十五块，还送喷壶，10g兑水500ml就可以，大家不要买贵了！

https://o3o.ca/@marigima/112774222359069644