都市女青年的无痛省钱生活攻略
这几年作为好姐姐一直在劝年轻人特别是女生多存一点钱。首先是,经济下行的状况下,普通人对收入的预期都不会太乐观,如果对未来有一个模糊的方向规划(出国、念书、脱产创作),最好手上有一笔储蓄;其二,我个人认为保持朴素的生活观念有助于提前熟悉接下来的世界。
但是一般性来讲,在都市生活,想像父母辈一样省钱是很困难的。维持一种相对有质量的生活的前提下,我有一些省钱小心得:
1/ 保持对支出的敏感。现金支付基本绝迹以后,花钱是「无感」的,无感就容易多花。最好的办法是记账。记账真的是最容易存钱的。但是很少有人能坚持,可以理解。如果做不到,在意识上保持对花钱的敏感性是很重要的。量化金额和劳动的感受:花钱之前想一想,100块=上工几小时?
2/ 选择最能给自己带来愉悦感的部分投入。可以在脑海中对自己花钱的部分做一个愉悦排序,例如,有人吃好吃的就会特别幸福,就是愿意花很多钱吃好吃的,那就在「吃」这件事上保持投入。那么在其他地方就要相应降低标准,降低的意思是:比当前次均花销更少一些或降低频次。
3/ 请相信,对于绝大多数都市人来说,充大额卡不是一个划算的选择。不管是健身房还是理发店,虽然充值越多单价越低,但是通常,通常,通常,我个人人生的100%情况只要我充值额度大一定用不完。
4/ 吃
4.1/ 主食。最便宜的吃是自炊,且菜场便宜于app。
4.2/ 水果。如果家门口有社区店,晚点下楼购买果切会更便宜,果切商家不好存放。
4.3/ 其他。对于一些特别想尝尝的补充性小零食,可以选择临期特价小包装。小包装是为了避免临期食品放到浪费。
4.4/ 聚餐。勇于提出预算。今年常常直接和朋友说:我最近比较穷,我的预算是人均50-100。朋友大多都十分愿意支持,也发掘了不少平价美食。
5/ 穿:我已经有6年以上几乎不在商场购买服装。在购物网站,可以选择根据专柜货号搜图。购买原/仿单服饰。一些暗号:试衣间=优衣库款;飞瑞典=H&M款;飞西班牙=ZARA款。
6/ 护肤:是的我仍然没有脱离服美役……如果比较希望使用传统专柜品牌,我非常建议选择一些专柜一层比较老的品牌(为了避免广告就不说品牌名了),你可以很方便地在淘宝搜索到这些品牌的会员礼。如果像我一样更加不挑剔,也可以选择临期产品。
7/ 日化:洗衣液、洗洁精、沐浴露、洗发水这些我已经全部使用临期产品。这些在淘宝都很容易搜到,选择好特卖也不错。
8/ 微瑕:大部分器具,带上微瑕作为搜索条件,可以获得更便宜的自用品。
9/ 其他:
9.1/ 熟悉一些产业带作为搜索条件。比如,南通有家纺产业带,购买四件套选择南通作为发货地会比较便宜;同理青岛是很多外贸首饰的生产地。
9.2/ 善用二手。一些不常用的、二手没有影响的商品,可以多试试不同的二手渠道,包括闲鱼、公司内部交换群、小区邻近群等等。尤其想说明,闲鱼上有很多经销商,他们在淘宝开店会被品牌控价,但是在闲鱼出货不会被控价,所以闲鱼能收到不少全新的打折商品。
9.3/ 分享交换。比如,游戏卡带、书,都可以流动起来。
9.4/ 常常看看积分:如果日常以支付宝作为主要途径,可以常常刷刷支付宝积分,至少我家的卫生纸现在全部都是积分兑换了。信用卡、话费等都是同理。
深圳半枝莲正在筹款,她们急需月捐人。
半枝莲是一个服务城中村的流动女性的公益机构,在当地已经扎根超过十年,服务了许多来深圳务工的流动女性。但是她们现在面临巨大的筹款压力,请大家帮帮她们。
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看宫崎骏的纪录片有个细节值得玩味。宫崎骏七十多岁时收到一封影迷来信,来信人比他还大几岁。信中写了一段往事,说是二战期间日本遭遇空袭,很多民宅被毁。这个写信人就在一次空袭后无家可归。于是他们一家在街上逃难,碰巧跑到了宫崎骏的老家,那时宫家的房子里没人,他们就进去挤在玄关对付了一宿。第二天,宫崎骏的父亲回家看到玄关的陌生人,这一家子赶忙起身道歉,宫的父亲连说没事,还进屋拿了巧克力给孩子吃。这个孩子就是写信人,他写信的目的大概是向宫崎骏感谢当年他父亲的收留之恩。没想到宫崎骏更加感慨,因为他从年轻时就反战,而他的父亲却经营一家飞机零件工厂。宫觉得,他父亲就是战争的帮凶。但来信人陈述的这段往事却让他看到父亲的另一面。他父亲很喜欢甜食,战争年代里甜食又是稀有之物,宫崎骏回忆他父亲甚至都没有给他吃过。这么看来,宫父也是一个不错的人。但宫可能还有心结,很久才回信,信中说的话也很克制,没有提到父亲太多。回信的那段时间,宫崎骏正忙着《起风了》的制作,他在采访中说自己看到零式战斗机,心情很复杂,怎么画也画不好。想来这个画不好杂糅进了宫对他父亲的多种感情,这或许也是《起风了》后来引发巨大争议的心理源头之一。这个困境经常出现在宫崎骏的电影中,在优美平和的吉卜力画风下,有时也潜藏着一种充满痛苦的撕裂感。
就算是为了更加了解00年后的中国公民运动,了解一些所谓推特帮、“公知”污名、记者污名、人权律师污名、ngo污名、公益組織(包括艾滋病公益组织与律师组织)污名、艾滋病与卖血大省河南血禍也要读一读。
趙思樂「她們的征途:直擊、迂迴與碰撞,中國女性的公民覺醒之路」
读完我很恍惚,因为这本书就像是做了个非常勇敢的美梦然后在雨伞打湿的茉莉花革命中无处可寻,那些勇敢的人失去名字,他们、她们相关的一切都被刻意提醒那是虚伪、那是“恶意的境外势力故意扰乱”。
我不知道什么是真的什么是假的,直到我在性犯罪事件下读到了有人在懷念09年邓玉娇案(她的男友王子健杀死了强奸她的上司方伟)知道邓玉娇的官司打成功了(给她打官司的是傅知行的夏霖),发现我那课上拓展的女权读本译者是艾晓明教授,直到我突然在时间轴看到了求助的叶海燕。我疯了我真的要疯了。只有一个地方在说谎,我终于不停地不停地不停地在被验证,我想吐。
(希望扩散)
有在服任何药物和保健品的朋友都要慎喝西柚汁呀,虽然属于同一个淫乱大家族但橘汁橙汁柠檬汁都没啥大事,西柚汁却是可以大大影响药物效果的(香油提醒我写清楚一点:不只是影响吸收,很多情况下是因为影响身体系统而药物效果加强;又有香油提到说青柠(手打柠檬茶里的那种)、白柚(沙田柚之类的)、箭叶橙(冬阴功里的那种)也都不行)
而且有躁狂和抑郁相关病症的朋友也要慎喝酒和咖啡、茶,因为酒严格意义上会被归类为致郁物/depressant, 咖啡和茶是致躁物/stimulant(咖啡因致躁,所以奶茶也要当心喝)
分享这个是发现很多人在服用抗抑郁药物又服用致躁物后出现了静坐不能、肌肉抽搐、身体僵直甚至诱发癫痫的情况,这个就是致躁狂的抗抑郁药物(促进血清素相关的那些)和致躁物合并服用的后遗症,叫做serotonin syndrome/血清素综合征,本身就有癫痫的朋友要格外注意这个事情,因为可能会导致严重的安全问题
看过 瞬息全宇宙 🌕🌕🌕🌕🌕
比较电波的一部片其实有点挑喜好取向,但是这种题材导演在明显预算不足的情况下拍出了高出预期的效果,个人很喜欢
25年6月编辑:改成满分,随着时间逝去,目睹世间的变化种种,越发觉得这部电影讲的东西难为可贵
这就是近年奥斯卡最好的bp。
所以喜歡標榜不談政治的人是極其虛假的。我就沒見過這樣的人敢在政府洗腦宣傳的時候也這樣講。公民不表態立場是保護自己的思想不被審查操控,保護自身的利益安全,不是用來讓噤聲他人的。你不能自由地講,就不能自由地想。
根据好几个在微博评论、私信我的姑娘所说,警察能追踪到作者包括免费作者,就是边抓边查。去年抓到经销商以后获得了获利和充值的账号列表,然后不仅上门抓捕了作者,还有通过当地警方的配合传唤了读者。都是充值过的读者,有人被作为证人传唤,有人被电话教育警告。
有一位读者,ip湖南,去年被传唤,有过充值记录,警察没收了她的手机没有出示回执。警察当着她的面登陆她的账号,搜捕作者信息再逐一定位。这应该是警方获得作者信息的主要方式。
有一位读者,充值六块钱被传唤教育。
有一位读者,登陆了一下被打电话教育。
根据品葱缓则提供的经验之谈,有段时间警方曾集中抓捕推特上的持反对言论者,以至于让人怀疑推特是否混进内鬼。警方的手段大概是,获得推特账号后,假装寻回密码,再通过运营商拦截验证码,从而获得墙内ip,海棠事件也可以参考警方的此类手段。
如果还想写黄文的,最安全的方式就是人和国籍都转移到海外,参考罗森、紫狂被抓的案例,此举面临的风险就是一旦进入大陆就会被抓。如果人在墙内又想写,相对安全的网站是ao3,根据中文志愿者解释的,ao3将所有用户的密钥储存在海外服务器上只有管理员有权限访问。此举的风险之处是,一旦在墙内社媒上透露自己的ao3账号,万一被举报,就逃不了。光用vpn还不够,最好用海外邮箱注册,且不在国内社交媒体上透露自己的ao3账号。
综上所述,以后还想写黄文的,最值得参考的就是品葱缓则如何在推特键政恨国的,品葱上有很多经验之谈。墙内任何号称可以进行r18创作的网站都不要相信了。
我觉得我有必要分享一下这个。
我是经前十天左右会腹痛一直痛到月经,最要命的是会半夜疼影响休息,很多年了,时间固定但是疼痛程度不固定,上海各种医院都看了检察都做遍了,检查都没问题。短效避孕药和中药和各种镁vbvD月见草都吃过,唯一有一点点效果的是抗焦虑的药物(草酸)但是也不稳定,只能一痛就靠eve来扛。
最近刷红薯刷到一个东西叫盆底高张,意思就是盆底肌附近肌肉紧张,然后我就试了专门针对这个问题的一些瑜伽,结果当天晚上腹痛就有减轻,第二天我又做了瑜伽结果第三天腹痛就直接消失了。
可以直接在红薯搜索盆底高张的关键字有很多科普贴,但是最大的问题就是大家只会把这个问题跟很多产后问题关联,很少人会把这个问题跟pms关联。
感觉我白遭罪这么多年,希望uu们都不要遭这个罪
那条转发的完整版:
被上门传唤时的应对步骤:
1. 立即要求对方出示“三证”:
• 传唤证(必须加盖公章)
• 警察证(记录警号和姓名)
• 办案协作函(跨省办案必须有, 根据《公安机关办理刑事案件程序规定》第345条,无协作函的异地执法属于程序违法)
2. 录音录像留存证据:
• 全程手机录音(打开免提)
• 拍摄执法现场(注意保护隐私)
• 重点记录:是否存在威胁、诱供等非法取证行为
3. 坚决不签任何文件:
• 拒绝签署空白笔录
• 要求核对笔录内容后再签字
• 若笔录存在错误,当场要求修改并捺印
按文字使用习惯重新排版了一下,出处: https://weibo.com/7727171675/PuwaxEdCf
我走向你像走向一条河流