汪汪Land @[email protected]

谁嗦的芒狗核啊？！怎么把芒狗嗦成这样ig：snowiethesammie
https://weibo.com/7394892032/N9HOnkDgI
Source: https://weibo.com/7394892032

https://youtu.be/Rhd8xsoOlnU
重新开始跑步后最近在试图把一度放弃的重训也加入日程，翻油管很惊喜地发现这位博主有很多balancing workout的视频，非常受用，特别是这条视频分享如何利用重训改善跑步表现（当然也可以举一反三利用重训改善其他运动项目），在一众看了就crush body positivity的workout视频中简直是一股清流！更别提博主本人超级bubbly超级可爱，看视频一秒就想出门跑步！（不是

#长毛象安利大会

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给友友们推荐一个可以翻译整本电子书的 Calibre 插件——Ebook Translator

介绍页面：https://bookfere.com/post/1057.html

支持多个翻译引擎（图1），效果如图2

要注意的是使用国外翻译引擎需要在设置里配置网络代理。

如果翻译失败的话需要重新添加，但翻译进度会保存。

我实际使用了一下翻译速度还不错，配合 zlib 看外文书方便很多！

#长毛象安利大会 学习英语口音的超有用工具！
今天家属找了个accent coach来帮她改善一下她的British+HK accent，学怎么更美式的发音。她给我看了两个coach推荐的工具我觉得对毛象上留学或者在学英语的朋友都挺有帮助的。

1. Youglish.com 输入任意的英语词就可以找到各种youtube上的片段，而且有美国/英国/澳洲的发音区别，跟着念上几十遍应该就可以掌握了！
2. Mastering the American accent 这本书，讲了美式口音的一些重要的区别，例如word stress和各种元音的发音，好像原版还包括音频材料，应该是不错的系统性学习。https://books.google.com/books/about/Mastering_the_American_Accent_with_Onlin.html?id=f9WWDwAAQBAJ&source=kp_book_description

Tom Mahood个人网站，这个人靠推理搜索在各种环境险恶的国家公园之类的地方失踪的游客。行文含蓄语言平实幽默内容特别适合夏天很热的时候看
https://www.otherhand.org/
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