不作时间管理,作精力管理
i人尤其注意
1.统计精力最好的时间和精力最匮乏的时间规律。
设置休息和工作时间表(很不幸我遗传的天生猫头鹰型,劳作与休息时段与社会大时钟冲突[裂开])
2.统计助长精力的条件,和引发消耗甚至透支的要素。
把助长条件变成生活习惯,编入每日作息重复执行,增加精力要素,把消耗激发事件从生活中剔除,并预备紧急精力补充包[可怜]
(这里会启动意志、边界感、沟通能力训练,因为要恰当拒绝消耗事件还要减少误会,比如不参与热闹的活动、聚会、应酬,拒绝不合适的工作任务等。
不少阴阳怪气和挤兑猜忌将出现[无语])
3.专注与安排。
高精力时段安排充实的任务内容,务必高质量执行并获取正反馈结果,正反馈会助长精力,有助突破,负反馈就...会打击动力[可怜]此处引入紧急精力补充包。
低精力时段回避高要求工作,或降低要求。
4.如果不得已要执行耗能内容,要留出平时几倍的休息需要。接受耗能任务可能引发灾难性结果[骷髅]多米诺骨牌不能推(比如早起出勤引发全天失能并作息紊乱一周半,出游3天归来瘫倒半月,不良人际聚会应酬一次崩溃三天,突发扰乱事件所需消化时间不定)
5.精力天生有高低。低精力人不能模仿高精力人,高精力人也不能强求or鄙视低精力人(祖宗开的外挂不算自己的本事)
精力是最宝贵的个人资源,高绩效人士无一例外是:
好精力 + 好心态 = 好结果
好精力会自然带动好心态,好结果随之而来。所以,精力就是一切
昨天听潘潘说从小父母用尽各种办法不让吃饱饭,我真的大震惊。在我这个肤浅的脑子里当代城市家庭重男轻女也就局限于不给女儿买房子、要求女儿考个公务员这种事情上,而且现在城市独生女不给买房子的也很少了。没想到吃饭这么基本的生理需求都要被限制。
上一次有类似的震惊是关于鞋码。我是41的尺码,之前在国内很不好买鞋,女鞋一般做到39,所以我在16、7的时候脚刚长到成年的尺寸(aka 41)但是又买不到鞋,为了好看也买过挤脚的鞋。我一直以为我是人中龙凤基因奇怪所以脚大,结果后来才知道很多女孩从小家里故意给买小两号的鞋子,就怕女生长大脚(我妈是恰好相反,小的时候生怕鞋子跟不上我脚的生长速度所以永远给我买大两码的鞋)。所以就是很多女生在成长过程中literally是一直被变相地裹小脚的,生活在这种缓慢的酷刑中。
虽然精神折磨也是折磨,但是很多家长这样有意地肉体折磨自己的女儿真的令我大震惊。同时再看我从小,也只是受了些一般老钟男的也会受到的emotional damage,感觉简直就是温暖家庭?
淡淡,每次看人讲这些因为写色情小说坐牢的人,所写的东西有没有艺术价值有没有文学价值,什么真的太低俗了该不该坐牢,外宾了哈!你要是写一本非常艺术非常文学,完美展现了当代人民精神面貌,真实地描写了现实生活,哈哈,天一判十年,紫狂判十三年,而你判二十年,别说给你校对的人判四年了,想来给你辩护的律师都得抓起来高低判两年。现实就是如果你写:“2020年第一次彻底不能出门的时候我并未感到恐惧,只因自2012年钓鱼岛游行事件学校周末不让回家之后,2015年与2018年分别两次被关在学校里一月有余;以至于去过哪里要上报这件事,2018年但凡有来往深圳者,都是要尽数上报的,而报给学校还是报给社区,起初区别并不大,盘问的语气也似乎没差别,言语间是给别人添了麻烦,而你被关在家里,仿佛又比关在四人间、六人间或十二人间里要舒服。此时地狱遥远在他方,只能隔着千山万水帮帮忙,直到自己第一次挨饿。”夹着其他的东西一同出版了,然后被举报了,负责你出版的编辑和你都得禁业三年。若是非法出版,好吧,那坐牢吧。你说你写日记,好吧,还可以寻衅滋事,去派出所手写:明白,知道。xxx 20xx年x月x日。
豆友聊起来中国有一种爹味男,年轻女孩正在吃东西\水果\饭菜,他会突然跑过去教训说“女孩子不要吃这么多\馋嘴”,大家都认为这个男的管的太宽了,喜欢随时随地当爹,这当然不错,但我认他们本质是在规训女人主动放弃生存资源,让出来给他们,这种意识是深入中国男人骨髓和潜意识的,非常非常恶毒,一定要痛击!就算姐妹们真的超重!也要捍卫自己的食物和生存权!
如果说美国小说《乱世佳人》里推崇小鸟胃的淑女是富饶社会里病态的白瘦审美所致。那么中国男人紧盯女人“吃多少”问题的本质就更加不堪,就是食物和生存之争!我绝不危言耸听,刘慈欣都明确说极端情况会吃了女人存活!这是字面和引申意义的真吃女人!
中国人从来没有真正的走出食物匮乏和人吃人的阴影,最近的大规模出现吃人现象就在文革。越底层的蝻宝越是全家女眷从嘴里抠肉出来供养成的丧尸,他们当然看不惯女人能吃能喝、吃香喝辣了,那就好像吃他们的喝他们的一样让他们心疼死!千万别小看不让你吃,这就是生死存亡的根本问题!
首先是犯下傲慢之罪的霸王茶姬,靠着最近的名声这也不加那也不加,青青糯山一股狗脚味仍然保留,与之相比点神就很谦逊,多种小料任信徒选择,好卖的品类也会stay humble光速下架
其次是犯下怠惰之罪的茶颜悦色,毫无战略眼光只守着长沙一亩三分地,与之相比点神就惠及世人在全国铺陈开来,最近更是在上海最贵的地段开了新店
然后是犯下暴食之罪的蜜雪冰城,过于便宜导致人们蜂拥而至,与之相比点神就顾虑信徒的血糖,不愿纡尊降贵打价格战,引发信徒混乱
接着是犯下愤怒之罪的茶百道,多次大肆冒犯女性消费者,点神自然要将受伤的女人收为信徒,对茶百道降下糊到地心的神罚,滚去陪胖猫吧,神如是说,神也不会愚昧地追赶热度搞联名,这就是神的高瞻远瞩
最后是犯下贪婪之罪的喜茶,起步价格简直是什一稅,多次征缴后人们不堪重负,投身点神,邪恶的喜茶只好降价,向点神看齐,可惜点神棋高一着,向信徒们布施免费小料,这是喜茶无法比拟的
Q:涉政审核的面试主要考什么内容?
A:会提问一些政治敏感信息,然后问我会如何处理,我对这些可谓轻车熟路,甚至我知道的比考官都多。比如六四事件,稍微培训一下,大家就都知道了,但是像“天安门子弹孔”这种词,除了我很多人都不知道。这就是是否有足够能力从事这个工作的区别。另外,更重要的是对这些事件的衍生词汇也要熟悉,因为很多人会变着法的通过谐音字或者符号之类的进行变相的输出,比如“广场卫士”这个词就是六四事件的衍生表达,我一眼就能识别出来,一个好的审核员必须要有这样的政治敏感度。
Q:那“解放军”一词可以提吗?
A:敏感节点时期,提都不能提。甚至歌颂政府、歌颂解放军平乱的也不行。这种审核的重点不在于规训大众如何对事件进行表达和评价,不管正面的还是负面的,都不重要,重点是要通过审核去删除所有信息,然后让大家彻底的遗忘这件事。
Q:培训还会提到其他的哪些内容呢?
A:天安门子弹孔这个,不需要培训,我自己早就知道,甚至我领导都是在我跟他普及后才懂,我是真的在用心做这份工作的。
Q:所以会翻墙、懂政治的人是可以比不会和不懂的人更好的进行涉政审核的。
A:当然,所以我能比其他人更快的升去做质检。
Q:在现在的公司你参加过多少次培训?
A:大概7次。我印象最深刻的是关于新疆的劳动集中营的培训,但这种培训都非常水,不能指望从中可以看到什么东西,公司的意思是,你们只要知道有这么一回事就行了,但是具体的、详细的内容和一些细节不需要记,甚至忘掉也可以。我相信,公司更希望大家看完就忘掉。
Q:不会告诉你们这件事为什么政治敏感吗?你们会追问或好奇吗?
A:公司不需要我们知道的太详细,其实在第一关通过关键词设置和抓取,AI已经屏蔽掉了很多内容了,这些内容可能会很详细,但包括我们这些审核员在内的人都看不到。我是不会追问的,因为我早就有所了解,不了解的东西我自己会翻墙去外网查看。懂得多了,有时候在人工审核环节,我也会发现一些关键词,然后我会上报领导,之后这些关键词也会被添加到计算机程序中,再之后AI就会进行自动审核和屏蔽了。
Q:你都上报过哪些关键词?
A:比方说蛋孔,就是鸡蛋的蛋,旦炒饭,撒旦的旦,等等,还有“新”“疆”两个字和各种谐音字的组合,非常多,但都很琐碎。
Q:关于新疆劳动集中营的培训是怎么展开的?
A:就是给我们放了一个纪录片,看完就完事了,什么都没说。因为公司的目的不是为了让我们知道真相,而是为了让我们删东西。用意不一样,所以行为方式不一样。也就是说他们希望作为螺丝钉的审核员知道这件事是敏感的,相关词汇出现了我们直接删了就行了,他们并不关心我们的感受和想法。
Q:所以你们只需要知道新疆、集中营是敏感词,然后做到看到后直接删除就行。
A:不,集中营这个词不是敏感词,和新疆组合到一起才是敏感词。这就是为什么需要人工审核,因为机器和人最大的区别是,机器只能审核那种很明显的东西,但是人能审核很隐晦的东西。举个例子,我和领导之前曾有过一次争执,当时争执的内容是“蒋介石在重庆时为什么没有刺杀毛泽东”,这句话我觉得很正常,但是我们领导要求删,争了半天后我还是删了,但是当下并不理解,后来想明白了,毛泽东是伟人,怎么能刺杀他呢,从国家的视角看,那句话明显政治不正确。所以作为不同于机器人的鲜活的人,我们要能更好的思考曲中意才行。
没有预警,就像你在现实生活中第一次遇见我