妈为什么要把我从肚子里掏出来，是不是不要我了 @[email protected]

我算一算，阅兵的费用够支付60万个月薪5000毕业生一年的工资了。
but，钱花都花了，没经过我同意，也没经过象友们的同意，习皇想花就花了。哎，白花花的银子啊，白花啦白花啦

今天刚记住的两个德语词Hämorrhoiden & Myom，痔疮和子宫肌瘤。所幸这两位在我身上存在感不高，属于常年躺平型选手。阿弥陀佛！

昨天和妇科医生讨论我的病情。关照继续锻炼盆底肌。我这三个多月练下来，盆底肌确实没那么弱了。但是脱垂并没多少改善。也是，脱垂并不是单独盆底肌的问题，腹腔盆腔各种软组织筋膜和阴道壁才是主角。常年压力过大失去弹性，加上Perimonopause雌激素下降，雪上加霜。医生的意见就是平时锻炼加注意减负，实在不行就手术。而且现如今主要是利用自体筋膜做修复手术，副作用小。主要是术后恢复4～6周要严格做到不提超过5公斤的重量很难实现。于是又问了她关于子宫托是否适用我的情况。她推荐了棉条式海绵，比硅胶子宫托要更软一些（当然承托力也更小），开了试用包的处方。在等医保指定的医疗器材公司回电话。

再一次提醒TL上的姐妹（应该都是妹☺️），关爱盆底肌。尽量少提重物，如果不能避免，一定注意姿势和呼吸。就算没有孕产的负担，到更年期雌激素下降，也还是会有影响的。

有些产科医生推荐孕产期间预防性的佩戴子宫托，很多专业运动员都是要戴子宫托的。做力量训练一定要预防受伤。1/2

我的攻

看到人说觉得迷宫饭很一般因为不会有任何人被里面的剧情刺痛，这样，你现在打开steam，搜索hollow knight，添加购物车然后结账，去安息之地找先知要一把梦钉，收集1800精华，去宫殿广场抽尸体进白色宫殿，现在就可以被刺痛了
又及：特大好消息，现在不用费劲收集一千八精华，只要打开丝之歌就可以随地被刺痛了

“许多吸引狗的人都是寡言少语、温和的人，我认为他们缺乏吠叫的行为被视为领导力的象征，而狗被他们的自信所吸引。”

想起来以前看到的段子，说毛泽东死在1976年9月9日，知识分子为了庆祝，就把教师节定在了它死的第二天所以教师节是9月10日，，这个东西听起来太口口相传营销号风了，但从此这个日期我再也忘不了，

大概能理解为什么香油操不下去金合成了，他那偶尔站在hdb身后微微一笑的样子就很像、初中时候老师派来和你同桌的优等生女同学，你学习她就教你你不学她就自己干自己的事，偶尔被你耍宝逗乐了她就在熹微晨光里嘴角轻启（比划），这种女同学请问谁敢拉进厕所隔间操了，还有没有良心了

我今天跟一个以前在柏林动物园当向导的小哥一起逛动物园，他跟我说，有一次他带一个小朋友的团逛到企鹅馆，小朋友很喜欢企鹅于是决定从水池里捞起一只放在背包里就这么带回家。后来他妈妈打开房门看到孩子在和企鹅玩，吓死了赶紧给动物园带电话然后把企鹅送回去的。企鹅好像很chill没出什么事 人类比较受惊