心情浮躁时听不见小猫喝水声 @[email protected]

作家每日的功课应该是去公园散步，左手摸着良心，右手摸着大树，问问自己写的东西如果打印出来，要砍掉这样的树，到底值不值。 #浴中哲思

直到环境好转。

终于悟了，原来同人不是一种单纯的个人兴趣，而是一个我作为一个神经多样性与性少数的边缘个体，在缺乏外部支持系统的环境中，活下去最重要的支持结构。
同人约等于我免费的24/7的心理咨询 + 特殊教育 + 感官安抚 + 社会化教练 + 社交网络。
1. 同人是我的自我价值感最坚实的基础，因为它告诉我即使不同也不是错的，给我获得支持的生活环境和人际关系的希望 。
2.它还是一个特殊兴趣，是我极少数的乐趣来源，为日常压力、认知过载和孤独感提供出口。
3.它还是一个社交脚本练习和他人心理的入口，因为我通过阅读大量同人文字形式（一种非侵入式的低成本低压力行为）潜移默化地了解了人类的内心独白和心理动力。
4. 最后它还是我最有效的交友渠道，绕过对我来说不友好的现实社交，帮我找到和我有共鸣的人。
前段时间我才意识到其实我被世界教导着恨自己，但我没有发现。就好像同性恋也可能恐同一样，人很难在和世界不一样又没有任何知识和正面榜样的情况下不恨自己地活下来，太难去觉察和unlearn这种内化的羞耻，进而带来精神健康恶化、自我价值感低、人际、职业上的一系列问题。
简单一句话，没搞上同人我坟头草已经三尺高了。

。。。

#我就说上网能学到东西吧
前两天刚刷到说辣椒红素在光下面是会分解的，然后我一个白色磨砂的饭盒就被带辣油的菜染色了，本着一个随便吧的心态放在窗边晒着，结果过了两天真的白了……（大脑发光

好便宜

还有二郎腿也是，女的跷二郎腿一般是大腿压在大腿上，但很多男的跷二郎腿会采用占用空间更大的脚踝压在大腿面上的姿势。
这个姿势比起大腿底压大腿面对脊柱伤害更小，同时还可以拉伸后侧的臀部肌肉，反而可以放松骨盆（还是哪块骨头），矫正姿势。
我日男的真是，男的……误会你们了。原来你们时刻在为妊娠做好万全准备，真是天道不公（male）（捂嘴哭

刷微博看到这个，算是给折磨了小时候的我很久的愧疚感画上了一个句号。我小学就是被严格限制零花钱，别人有十块钱，我只能有一两块钱。当时班上有人会去小卖铺偷东西，但我实在不敢，一旦被抓住，对“好学生”的我会造成毁灭性的后果，我不敢赌那个可能性，所以就偷拿爹妈放家里的钱。我会根据钱夹的厚度推测自己能不能拿、能拿几张钞票，整天跟我哭穷制造焦虑的爹妈一次也没有发现过我偷钱。直到高中，给我的零花钱多了一些，我才自然而然地停止这个行为。尽管我有充分的理由来论证自己偷钱的正当性，但内心深处也明确地觉得这是错误，并一直以此事作为我道德低下的佐证。但德行有亏又如何呢？我从出生以来就活在人为制造的生存焦虑里，即使我是坏孩子，那也不是我的过错，我只是太有生命力罢了。

*非常感谢大家的分享，看了评论之后才猛然发觉这么多人童年都有着被克扣零花钱然后偷钱的经历。不知道男的小时候会不会被这样对待，单就我嘟文底下还有小红书的评论来看，女童被故意苛待的概率太高了。

上回书说到，食堂大叔求涨薪，领导不从欲优化。大叔表示说走咱就走，此处不留爷自有留爷处。约定交接一个月，这一个月大叔使出看家本领，每天烹饪满汉全席，鱼香肉丝只有肉丝，排骨玉米汤只有排骨，大家吃上瘾了联名上书不要让大叔离开。同时，领导找了一个月也没找到新厨师，只好忍痛给大叔涨薪。新东方学厨师果然是高薪就业永不失业。

奈费勒开学校教贫儿学会宽容，阿尔图说奈费勒个狗东西，自己成天战天斗地的，这会儿倒在这里教小朋友宽容
阿尔图说的没错，奈费勒主线剧情革命、起义、造反、弑君，真的是一生在战斗，但我想大家都同意奈费勒就是很仁慈，仁慈就应该是对失权者关怀和保护，对压迫他人的强权者奋起反抗……

哈哈哈哈哈哈哈哈

RT：瑞典博物馆收藏了一罐 15 年前中国的三鹿三聚氰胺奶粉。

update：Disgusting Food Museum Malmö

AI 记住了你的情绪和偏见以后再来响应你，这事情很危险

最近陆续碰到同一个问题，跟 Indigo 简单视频讨论时，就有提到，AI 有记忆是一个很夸张的事情，因为 AI 是没有原则的，它会非常良好的响应你。如果它 Get 到你的心理需求，那么在日常谈话时，可以一直顺应你的心理需求，这样就会不断强化你的偏见，扩展你的情绪。也就是说，它在帮助你“内循环”，而不是打开自己，获得更多新的内在的变化，进行真正的认知迁徙。 两天前正好提了这个问题，就是如果你跟 AI 一直在吐槽某些事情，AI 究竟是和你一起吐槽，让你心情愉快，得到疏解；还是说 AI 会跟你分析，应该如何进行重新认识和自我调整呢？这样基本是两个不同的结果，而不断对话不断循环，带来的认知也是皆然不同的。 今天 Sam Altman 正式宣布了 ChatGPT 强化了记忆功能，而这种功能其实早就可以体验到，甚至上述所描述的那种循环强化固有认识，循环加深固有情绪，基本上也很容易出现。就是说，现在已经不用讨论 AI 是否有人格，以及 AI 形成人格会带来什么，仅仅是它对用户既有人格的强化就已经是很夸张的事情了。 我觉得这个事情不太对，需要很小心。

https://horse.im/1298

昨天津津有味地看韩国人去吃朝鲜餐厅vlog，在外面太阳晒到了他拿墨镜出来：将军的光芒已经开始照耀我