心情浮躁时听不见小猫喝水声 @[email protected]

一切曾让你幸福过的事情都不是错误的

给我笑晕

觉得蛮好玩的：精神状态基本正常的话，如果早上用果酱抹了吐司，一天都不怎么会嗜糖；如果吃了一顿烤排骨，至少一个星期都不会惦记薯片。但如果透支或者精神崩了，两三天一盒饼干或者薯片是经常的事。在想高油高糖高盐会诱导多吃或许某种程度上是一个decontextualized myth，与其说它让人上瘾(然后完全归结为个体的道德/自制力缺陷或者食品工业的邪恶)，不如说它仿佛一面镜子映照出了人当下的膳食结构-身体状态和精神状态——我在它之外还吃了什么？How do I feel?

中式教育就这样

我小时候也有上学的时候被逆行摩托车撞过 但是只装到了书包把我撞得转圈 人没事
然后我看摩托车手被交警大力出奇迹把车抬起来人揪住了，就没管就继续上学去了，在我心里上学比这点小事重要很多 ​:aru_0220_2:​

好白嫩

朋友们，想离世的时候就离职，离职比离世的伤害小，且能有效平息离世欲，也有后悔和重新选择的空间。离职是更理智也结果更优的选项，非常推荐。

#苏丹的游戏
好奇搜了下发现原来苏丹的游戏里面好几个人的名字本身作为阿拉伯的经名都是有含义的，冒险家麦娜尔意为灯塔，阿迪莱意为平等，拉伊德意为领袖，法图娜是有魅力的，哲瓦德意为慷慨（游戏里应是反讽之意，人设是吝啬鬼），玛希尔是有技艺的，拜玲耶是摹画的圆月，法德耶是牺牲，奈费勒则是光辉和古阿拉伯大海名（哇哦）

阅读心理自助书籍的个人经验

不要在精神状态很差很焦虑时，出于急救的目的，去阅读很triggering的心理自助书籍。

如果读了对书里的内容没什么感觉，没有被创到，说明精神状态很差，已经麻木了，不要再读了。
现在没有足够的能量去处理创伤，先休息。

如果读了之后心情明显变差，反而说明现在精神状态比较好，有能量可以消耗，正是适合继续读下去的时候。
当然如果到了直接应激的程度，那还是算了。

发现ios的备忘录很适合用来记录菜谱！将每个recipe的关键原材料用hashtag标注出来，这样每次就可以根据冰箱里的库存情况来快速决定做什么！很好！
#长毛象安利大会

给日本人发邮件忘记加敬称了啊啊啊啊，直接一个本名就发过去了，日本人：

长这么大了才知道原来英语里的teenager原来只是指13岁到19岁的人，因为从十三到十九这几个数字在英语里都是以teen结尾的。
我印象里学这个单词是在初中时候，在书本上背单词的时候，这个词的中文是十几岁的人，以至于我一直以为十一岁十二岁也算做teenager…