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@lovelytuna 再讲一下实操方面,运动我觉得自己喜欢能坚持>>>效果好,如果实在什么都不喜欢,最起码可以选择散步,散步特别好。还有要循序渐进千万别受伤。
吃的方面定好摄入热量值以后下一个薄荷健康记录每日卡路里,你会发现如果你要在这个卡路里限制下吃够一天营养,根本没有多余热量给你吃营养密度低的零食,从记录开始改变生活方式。
另外吃得越自然,人工添加越少,内脏负担越轻(不是说添加剂一定对人体不好,而是工业制品通常都会比较迎合人的口味做得多糖多脂少微量营养素)健康的调味品可以随意用,也可以吃得很好的(比如说新鲜辣椒就比辣椒油好
打算给朋友用的偏简洁向的Misskey设置指南,上手可以直接可以照着1、2做,已经使用一段时间的用户也可以看看3的进阶设置。
或许也能供刚搬到Misskey、Sharkey等平台后,觉得眼花缭乱、难以下手的用户参考。
天呐,这也太花里胡哨了——Misskey类平台的简单快捷设置指北
有些事情还是要他爹的多看才知道...俗称长见识...
红薯看到一个姐姐说自己门口每天有从不重复且不认识的年轻男的来按门铃,每天两三个,然后按了门铃敲了门过了一会又走了;
这个姐姐百思不得其解到底这些人是谁是来做什么的,如果没事为什么这些陌生人要来敲门,但如果有事又为什么过一会就走了...
然后评论区里的高手们一下子就猜出来原因了而且还非常合理...
往下面看之前最好先挑战一下你的想象力猜一下
真的就是要脑筋急转弯那种程度的想象力
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答案:这个小区里有人在从事性工作,这些来的年轻男的都是顾客,性工作者在网上填的地址是假的,等人找到假的地址后再给客户发真的地址...以此来隔离风险;
然后这个假地址刚好就是这个姐姐的楼栋和房号...
而且更进一步的话,如果这个性工作者风险意识高的话,这个门口附近可能还藏了一个她可以控制的摄像头,如果来的是条子(来抓人的通常会是一群人)就不回消息,这样就保护了自己的位置;
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你他爹的正常人这谁他爹的能想到猜到...
这种脑筋急转弯真的要看过才知道...
😢 我小时候(大概十六七岁)时其实被一个不认识的黑人女孩的话启发了很久,那个采访视频是关于衣着和性保守/解放的,她扎着双马尾,穿着亮粉色的紧身短裙,记者问了一些冒犯人的问题,她说my body isn't your political playground(我的身体不是你的政治游乐场)……每次我看到女人甚至小女孩因为穿着打扮被鉴鸡鉴婊鉴奴鉴媚男时都这样觉得:her body isn't your political playground,她的身体不是你的政治游乐场。
时尚产业的罪行、社会对女性审美的不现实要求带来的危害罄竹难书,但那不是管一个真实存在的女人(甚至是小女孩)叫鸡、婊子、荡妇、女奴的借口。
没有预警,就像你在现实生活中第一次遇见我