比誤會先解開的是皮帶 @[email protected]

我在bilibili上发现了一个UP主，“不器心智”，他更新了几条关于自杀研究的视频，还在继续更新中。在某条视频中他推荐了一本书，Rory O'conner 的When it is Darkest。他的视频内容一部分来源于对这本书的总结。

在这位博主的视频里，以及这本书里，我印象深刻的有以下内容：

1. 人们对自杀存在着广泛的误解。实际上，自杀不是为了博取关注；谈论自杀不会给人脑中“植入”这个想法，反而会降低人的自杀风险；自杀不是自私的，很多自杀的人实际上认为自己是在“帮助”身边人摆脱自己这个“负担”；自杀事实上可以预防……等等。

2.自杀往往不是为了“结束生命” ，而是为了“结束痛苦”。很多选择自杀的人生活在巨大的精神或生理痛苦中。

3. “隧道视野”。这个概念指选择自杀的人通常注意不到其他解决问题的办法，而往往把自杀当成结束痛苦的唯一手段，就像在隧道里行走的人，周围都是黑暗，只能看到隧道尽头的唯一一点光亮。
但除了自杀，还存在其他解决问题的可能。

4. 人与人的联结是非常重要的。有可能，仅有点头之交的人的一点关注，就可以将一个人从自杀的边缘拉回来。

5. 如果人接触不到致命的工具，人自杀死亡的风险就会下降。自杀与否可能是一个长期萦绕在脑中的想法，但具体实施自杀行为的时候，往往有冲动因素。在一个人最想死的时候，如果没有自杀手段，很可能这段时间ta就不会死了。

这本书的中译本叫《多希望我能拉住你》，电商平台可以买到。

我在网上能找到的原版书在下面这个链接，我没能从这个链接下载到这本书，但在网页上可以看。

https://dokumen.pub/when-it-is-darkest-why-people-die-by-suicide-and-what-we-can-do-to-prevent-it-9781473583467.html

饭堂中午有白辣椒炒肉，
我理解中的白辣椒：生下来就是白色的辣椒；
我吃到的白辣椒：白色辣椒干
搜了一下白辣椒是指把辣椒焯水之后晒成白色，谁懂，这种以为是白虎萝莉其实是无毛老奶奶的感觉。

打王者荣耀
以前很害怕玩pvp游戏，因为怕太菜被人骂。但王者的游戏哲学是非常牛逼的，玩了一个月的王者收获到了很多
1.逻辑思考：开麦骂人会被禁言，但是不骂人和被禁言没有什么区别。骂到赚到 狂骂。
2.珍惜当下：众生缘浅，匹配的队友或许一生只会遇见一次。这次不骂也再没有机会骂了。狂骂
3.反对优绩：不以自己频送人头而自惭形秽，不以他人超神而另眼相看。贯彻霸之意志，平等对待他人。狂骂
4.共产国际：对面没杀我这么多次怎么能发育起来？队友没啃我兵线我会这么弱？肮脏资本主义的马太效应在游戏里的呈现罢了。骂死可恶的阶级走狗。狂骂
5.规律作息：每天排位放下手机被气得昏死过去。
6.硕果累累：左胸长了两颗三类乳腺结节

老板，请假一个月，本顶级alpha易感期了，公司里一群欠操的，我怕我去了控制不住把他们全日了

女性不乱生孩子，可以避免自己人生60%的痛苦，和孩子人生100%的痛苦

安全套、避孕药、皮埋、结扎、堕胎手术、安乐死都应该进医保

我笑點完蛋了

我每天批阅毛象奏折心情：

当国内小粉红动不动就辱骂性工作者时，我be like 请看大屏幕