疼！难受！吗的！我恨月经！

腰酸老娘腰酸

@ChuckL 游游泳，做做猫式伸展

@ak_Consfanze_aK biang动了在床上摆着

@ChuckL 肯定卧床姿势不对 平躺不要倚着啥玩手机，侧卧的话把头部垫高一些，双腿之间夹个抱枕

@ak_Consfanze_aK 是来月经了所以在酸啦呜呜呜呜呜呜呜