我感到【抑郁病患其实一直都很自责，因为我们真的不希望自己给他人带来负能量，或是成为他人的包袱，反而经常会主动做出很多推开对方、故意破灭关系的行为】。

不知道是只有我是这么想的吗？
@board

总觉得现在感到听身边病友的叙述，似乎这样的情况很是普遍。但是看网上，包括主流论调都是，“远离抑郁症的对象因为你很难去承受对方”什么的，或是自己这样的症状真的给人很添麻烦，乃至可能一些个极端情绪下的行为会伤害对方（比如有自杀自伤倾向下）。但是真的、是否罹患了抑郁症便只能被划分到精神病、总感觉自己好像该自我隔离“别出来害人了”？？？

感觉这有点像是个伦理道德的dilemma：明知道自己的精神状况给人会带来困扰和麻烦，自己主动毁灭关系会造成互相伤害（自己也会失去support）；但是自身持续恶劣的情况，且在极差的时候又会有无法调节的纷争矛盾👉🏻极大可能也会带来无可挽回的伤害。

这好像一个新型的trolley problem……我感到实在有点难受😣完全无解……不知道大家对于这样的问题有怎样的感想？

@ESTELLAVEN 我以前选择不说，然后被人各种“误会”然后就……反正……哎呀总觉得千错万错都是我的错……（
但，现在遇到特别糟糕的时候，似乎还是这样的嗯，真的很怕给别人带来麻烦！我觉得没人有义务让我高兴点，或者被迫接受到我很糟糕的影响，或者根本就是说了别人也不会懂，也不知道怎么帮我简直徒增烦恼之类……
不过我的朋友包括我喜欢的人其实都是愿意帮我的！我知道！但我还是很担忧去说这些。朋友所喜欢你的人就是来帮你的，她喜欢你就一定会帮你，所以不要害怕大胆说！之前看了一本书说，人们就是互相分享痛苦才会越来越亲密！