必须显摆一下今天这个饭了。这几天住的地方都没有厨房，吃外面的东西吃得感觉自己马上就要死了。今天终于来到了雪山脚下的小镇，租的高级度假村有厨房，所以昨天没睡几个小时今天困得快昏迷了仍旧花两个小时做了一桌子饭菜。
鸡腿拆成鸡骨和肉，肉切块用smoked pepperika 腌制，骨头煮鸡汤。鸡汤煮好撇沫子，鸡肉用油火葱蒜炒一炒炒出红色的油和香味之后下锅再加了一整颗包菜、几根胡萝卜、一整块豆腐（豆腐裹蛋液在平底锅也煎了一下）… 终于汤汤水水吃够了fibre。煮了巨大一锅，明天晚上回来可以继续吃。现在吃饱了我感觉我可以舒舒服服去死了…
#看看祖国的大好河山