昨个半夜醒来腿很痒，爬起来涂油，喝水，嗓子快给我干裂了。我不是没有在洗澡之后给自己涂凡士林，我涂了。
然后特焦虑，很烦，睡不着。看了一会儿手机。放下手机，还是睡不着。过了好久才睡。脚是冰的身体是热的。太难了寒冷的季节。