看到那条想起昨天学的那个述情障碍101的视频。述情障碍的表现就是人无法觉察识别和表达自己的情绪（因此缺失内驱力所以）做事需要外部驱动力比如DDL，明显觉得自己需要改变现状但是缺失想象力（所以会模仿外界然后继续需要外驱才能做事情，一个恶性循环

我感觉对自己的情绪有所觉察之后，这些方面都稍微有点改善了，包括想象力好奇心创造力，做事情的内驱力等等等等等等总之好得不得了与完美。写东西也能写了，做课题也能做了。
self awareness真的很重要，我说，离东亚人让你压抑自我那套远点。压抑自我是一切不幸（和不行）的根源（bushi）