应香油要求来填坑防脱护发。想看我发量对比的,内含真人照片但贴纸。本篇没有废话,强实操建议,教你【如何判断今天洗不洗头】及【洗发水选品要义】。
首先,如果你不是遗传头发少,就不用太担心。头发多的要义绝对是头皮健康:头皮健康——长得多掉得少——发量多。
你需要确保
1.脂溢不发作
2.日常清洁要干净且温和
(做到2的话1就不容易发作
每个人的洗头频率是不同的,不要看油皮几天干皮几天给自己立规矩。
如何测试要不要洗:
头皮不痒时:把手插进发丝,放在头皮上,揉一把,顺着发丝把手拿下来。如果指腹明显一层油,有带下来发丝——洗。如果没有,拖一天无妨。
头皮已经痒了能看出来发丝塌了甚至长痘了——立马洗。立刻。马上。就今晚。
运动旅行暴走出大汗——当天洗
用了蓬松喷雾发际线粉之类头皮化妆品——当天必须洗(我建议不用这些
就是这样判断。
洗头频率会随着你生活状况发生变化,工作压力大会出油更多、稍频繁,放假的时候状态平稳的时候会稍稍拉长,这很正常。
即使是油皮,日常也请远离主打防脱控油的洗发水,除非这是主打天然植萃有机的品牌(表活温和不至于过度清洁)
不。需。要。配方观念太落后。你头发也没那么脏。
没有严重烫染受损时,不使用【含硅】【含硫酸盐】洗发水。
【硅】会卡在你的头发毛鳞片里使之无法闭合,导致你发丝毛躁易断;
【硫酸盐】作为表活清洁力过强,是上述常见控油洗发水的表活,会拔干,日积月累的水油不平衡会使头皮异常敏感脆弱。
而且据我观察我是对硫酸盐表活过敏的,但是我一直以为只是脱发。然后我发现不少人都过敏但是以为是脱发。
脸皮用什么表活洗,头皮也一样。
【如果你一直用控油款,换到植萃有机做日常清洁时,可能会有头皮屑、感觉油得很快必须天天洗的适应期,大概一个月。】
脂溢的,备一瓶含【二硫化硒】的洗发水,比如薇姿绿标。
洗完头发之后不要干发帽包很久,及时吹干头皮。
可选头皮精华,洗完之后吹干之前用,weleda头皮精华我推很多次了,也有不少香油看了我的推荐去试,反馈都很好。
头皮磨砂膏不是必选项。
我个人的洗护流程和产品:
(有时洗前油浴)——有机植萃洗发水/薇姿绿标(每周强清洁一两次)——发膜——无硅发油——weleda头皮精华(有时偷懒)——吹干头皮
就这些。能做到温和清洁,你头发就不可能少得离谱。至于压力/换季脱发,熬夜发际线后移什么的……只能说工作害人!
发质和发型的事、以及油浴养护头皮的事……再说吧🚬
几个月前公司楼下开了一间小店,卖包子和咖啡,店主是几个看起来很年轻的人。
开业那天几个打扮得又fancy又潮的店主在店门前嘻嘻哈哈嬉笑打闹,聊得很热闹,并随机邀请路社畜付费尝试他们的商品,言谈举止chill得有点集有钱E人之刻板印象于一体。
一般遇到这种潮人我都会自觉避开了,担心患上心理风湿,但那天一位高高瘦瘦染红发戴了许多首饰的店主热情拦住了我,问我要不要尝尝他们店的特色包点。
我一抬头发现他戴的墨镜是gentle monster。工友小鱼特别喜欢他家墨镜,我对这款墨镜印象深刻。
怎么说,那瞬间恍惚间好像闻到了上海武康路的空气,我觉得不应该叫他们店主,应该叫主理人。
包子主理人。
特色包点我尝了,能吃。
这家店每天只营业三个小时,十一点关门。某天周末加班的时候看见空荡荡的店门口挂了个“周末愉快,周一见”的牌子,然后那个牌子就再也没摘下来过,再然后它就旺铺转租了。
后来“主理人”也成了个梗,且一般与咖啡店深度绑定。因为这个梗产生的一切联想都非常固定且刻板所以它对我而言失去了一些乐趣,直到昨天和十一聊天。
十一在感慨她的学术生活,说明明大家都是来读书的怎么你的读书我的读书好像不一样,怎么你们读书读得男女关系十分之曲折离奇且精彩又多少有点不要脸,还那么擅长从男女关系中使自己获得各式各样的利益与便利。
我说是啊太神秘了听起来甚至怪有本事的。然后我就开始想这算是传统异性恋导致的症状吗好像也不是,他们的重点似乎也不在“恋”上,更多在于“异性”带来的资源和并从中让自己获得心理或物质上的便利。
那人家怎么不算一种主理人呢,两性关系与资源主理人。
⬇️我真的贼烦有女孩的家长,尤其独生女家长,动不动就“给你以后作嫁妆”。操ta爹的,有什么现在就给好吗!不想给就别给,别说这种话膈应人!女的不结婚就不是个整人?还耽误给东西啦?为什么不能单独给女儿,就给女儿本人,而不是给她以后的家庭,不知道贴哪个男的(有没有还是另说)不知道哪年才有孙辈(没男的也不影响有孩子啊!)单身女的就不配家里给钱给房给车?以前没钱好好托举,现在有钱以后再托举?都以为自己啥家庭啊,又不是信托基金还带什么条件呐?到底有什么脸笑人印度为嫁女儿破产啊~有女儿的家长能不能提高点危机意识?是不懂现在是个啥情况吗?不知道自家被觊觎的风险还哐哐增加风险,不增添婚前财产光等着婚后变共同财产,为财富社会流动增添一份力?山东沂蒙可是出判例,法院判了陪嫁有男方一半,那辆车就非得婚后作陪嫁送出去?已知彩礼是可以根据结婚时长被部分甚至全部要回的,法院是支持男方诉求的,现在陪嫁倒是共同财产了,什么情况还要再说吗?别装爱女儿了,嫁妆就不是什么爱女儿的东西!
以前总说古典占星好比手术刀。现在就感觉终于看着属于我的这一把逐渐成形,能感受它的重量、纹路和刀锋。
虽然只是结束了一门课程,只是一个起步,但是对我个人来说已经是一种巨大的进步:拥有无坚不摧的地基。
忘记在哪里看到的这句话:梦想就像爱情,不信的人聪明,相信的人拥有。
我觉得是真的。
技术上更是神迹。
前述session7之后我就开始要死不活,因为那些征象对应真的很难懂,我当时看任何盘面先是迟疑胆怯,课也是硬上,就这样一直吊着一口气硬着头皮耗到session18才突然一下子活过来,中间都不知道有几个session作业拖着没写搞得Wade发消息问我咋回事。原先说不爱看相位,现在特别爱看。就感觉对基本功非常游刃有余了。
接下来还有一些收尾工作,还有三个session的作业要修改之后正式提交。下周正式道别。
就感觉除了本科时期的线上水课,我人生中从来没有上完过任何一门网课,报名的时候也很迟疑觉得正常上课我都上得稀巴烂还别说跨时区的课程,结果最后居然真的完成了。
天坑
发疯
公众号:Mireille Silmeril
mireillesilmeril.substack.com
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