朕早知道爱卿是蓝莓变的！ @[email protected]

计划花一些时间翻译注释希腊占星原典Valens的占星选集英译本，筹备工作基本落定，可以开始了。

在公众号发布了序章，主要是关于Valens其人和占星选集的介绍，欢迎感兴趣的朋友们来看！

https://mp.weixin.qq.com/s/sqJjOiYeoai6h04IeqpCfw

除夕夜反思自己的工作：
感觉我写解读写得最好的时候是现占时期；现在虽然也追求“有情”但是古占真的很冷峻。就像我之前在博客里写过的一样，现占是马杀鸡，古占是手术刀。
新一年要追求多情剑客无情剑了（什

应香油要求来填坑防脱护发。想看我发量对比的，内含真人照片但贴纸。本篇没有废话，强实操建议，教你【如何判断今天洗不洗头】及【洗发水选品要义】。

首先，如果你不是遗传头发少，就不用太担心。头发多的要义绝对是头皮健康：头皮健康——长得多掉得少——发量多。

你需要确保
1.脂溢不发作
2.日常清洁要干净且温和
（做到2的话1就不容易发作

每个人的洗头频率是不同的，不要看油皮几天干皮几天给自己立规矩。
如何测试要不要洗：
头皮不痒时：把手插进发丝，放在头皮上，揉一把，顺着发丝把手拿下来。如果指腹明显一层油，有带下来发丝——洗。如果没有，拖一天无妨。
头皮已经痒了能看出来发丝塌了甚至长痘了——立马洗。立刻。马上。就今晚。
运动旅行暴走出大汗——当天洗
用了蓬松喷雾发际线粉之类头皮化妆品——当天必须洗（我建议不用这些

就是这样判断。
洗头频率会随着你生活状况发生变化，工作压力大会出油更多、稍频繁，放假的时候状态平稳的时候会稍稍拉长，这很正常。

即使是油皮，日常也请远离主打防脱控油的洗发水，除非这是主打天然植萃有机的品牌（表活温和不至于过度清洁）
不。需。要。配方观念太落后。你头发也没那么脏。

没有严重烫染受损时，不使用【含硅】【含硫酸盐】洗发水。
【硅】会卡在你的头发毛鳞片里使之无法闭合，导致你发丝毛躁易断；
【硫酸盐】作为表活清洁力过强，是上述常见控油洗发水的表活，会拔干，日积月累的水油不平衡会使头皮异常敏感脆弱。
而且据我观察我是对硫酸盐表活过敏的，但是我一直以为只是脱发。然后我发现不少人都过敏但是以为是脱发。
脸皮用什么表活洗，头皮也一样。
【如果你一直用控油款，换到植萃有机做日常清洁时，可能会有头皮屑、感觉油得很快必须天天洗的适应期，大概一个月。】

脂溢的，备一瓶含【二硫化硒】的洗发水，比如薇姿绿标。
洗完头发之后不要干发帽包很久，及时吹干头皮。
可选头皮精华，洗完之后吹干之前用，weleda头皮精华我推很多次了，也有不少香油看了我的推荐去试，反馈都很好。
头皮磨砂膏不是必选项。

我个人的洗护流程和产品：
（有时洗前油浴）——有机植萃洗发水/薇姿绿标（每周强清洁一两次）——发膜——无硅发油——weleda头皮精华（有时偷懒）——吹干头皮

就这些。能做到温和清洁，你头发就不可能少得离谱。至于压力/换季脱发，熬夜发际线后移什么的……只能说工作害人！

发质和发型的事、以及油浴养护头皮的事……再说吧🚬

感觉整个衣柜选品逻辑变得异常清晰。
打个比方的话就是…【以前】牛仔裤是基本款我看见就琢磨想买，虽然琢磨一来回也不一定真的买【现在】牛仔裤是基本款但只有具体一两款是我需要的且我有严格的预算区间。判断和决策的精力被充分节省了。

俺没招了。
这几天一时兴起整理衣柜，鞋子外套首饰各一出一进，顺便把之前换季的衣服全洗了收起来，重新调整选品结构和衣柜布局，非常满意。
福至心灵看了一眼，小限在走金星日。

11月的时候推自己的命盘，感觉大概率是很好的规划但是冬至前会做不完。结果最后真的忙到做不完。
最近感觉像那个鸡排哥，做完你的做你的，但是没有一件能真的落地交付到画上句号的。

我感觉最大的区别就是创伤无法再定义我。它是我生活中众多变量中影响较大的一个因素，如此而已。我已经厌烦了解释、分析、重述然后无限循环的过程。

感觉今年最大的变化就是不沉迷解释自己的创伤了开始通过神经生理进行一些biohack人体炼丹......对目前的结果基本满意。

买到了件外套，116g的90白鸭绒+可水洗的PU皮，做工也细致，版型实用不花哨，三百多块，没什么明显短板。一回神意识到我现在爱穿的上衣几乎都是男装：衬衫、针织衫、外套。

前段时间包病毒一下午进出八趟（实数）细胞房，每进去一次要换细胞房的拖鞋和实验服，出来要换外面的，本人终于崩溃了开始犹豫着选购勃肯鞋。
以前一直觉得这个鞋型又笨又丑，现在是真香了，咪的天这么舒服而且穿脱方便，这好日子也是让我过上了！疑心自己将成为一年四季两双勃肯鞋的人（一双加绒一双不加绒

唉我真是操了。一回神又熬了个大的。

也是看见穷地方野兽那条原嘟了。我觉着吧，穷凶极恶这话固然有一定的道理，但殖民统治者不也都觉得自己文明别人蛮荒亟待开化吗？拿着蟹八件敲敲打打吃完蟹还能拼回去，就等价于你没吃蟹吗？

翻译亖人的新感想：原来我是暴君

马杀鸡的姐与我大聊婚姻生活，说和老公初恋就在一起，好后悔啊！以前还严肃考虑过要不要出轨！睡睡别的男人啥体验！乐死俺了。
聊开心了倾情赠送六分钟 这下好了六六大顺了

在这个B实验室真是越干活儿越被骂

看瑞妥瑞尔斯 他说第三区位主星在第六区位：被路上的土匪袭击

我：并未

最近干活的bgm是全球高考广播剧虽然已经听完了翻出来再听一次。第二季糟糕时代副本的后期真是太喜欢了，在声音设计和叙事上做得很好。全剧都很好但是这里我尤其喜欢。

感觉这个工作的极限差不多就是1.5-2H我就燃尽了（物理）
真是不干意识不到这么大强度