应香油要求来填坑防脱护发。想看我发量对比的,内含真人照片但贴纸。本篇没有废话,强实操建议,教你【如何判断今天洗不洗头】及【洗发水选品要义】。
首先,如果你不是遗传头发少,就不用太担心。头发多的要义绝对是头皮健康:头皮健康——长得多掉得少——发量多。
你需要确保
1.脂溢不发作
2.日常清洁要干净且温和
(做到2的话1就不容易发作
每个人的洗头频率是不同的,不要看油皮几天干皮几天给自己立规矩。
如何测试要不要洗:
头皮不痒时:把手插进发丝,放在头皮上,揉一把,顺着发丝把手拿下来。如果指腹明显一层油,有带下来发丝——洗。如果没有,拖一天无妨。
头皮已经痒了能看出来发丝塌了甚至长痘了——立马洗。立刻。马上。就今晚。
运动旅行暴走出大汗——当天洗
用了蓬松喷雾发际线粉之类头皮化妆品——当天必须洗(我建议不用这些
就是这样判断。
洗头频率会随着你生活状况发生变化,工作压力大会出油更多、稍频繁,放假的时候状态平稳的时候会稍稍拉长,这很正常。
即使是油皮,日常也请远离主打防脱控油的洗发水,除非这是主打天然植萃有机的品牌(表活温和不至于过度清洁)
不。需。要。配方观念太落后。你头发也没那么脏。
没有严重烫染受损时,不使用【含硅】【含硫酸盐】洗发水。
【硅】会卡在你的头发毛鳞片里使之无法闭合,导致你发丝毛躁易断;
【硫酸盐】作为表活清洁力过强,是上述常见控油洗发水的表活,会拔干,日积月累的水油不平衡会使头皮异常敏感脆弱。
而且据我观察我是对硫酸盐表活过敏的,但是我一直以为只是脱发。然后我发现不少人都过敏但是以为是脱发。
脸皮用什么表活洗,头皮也一样。
【如果你一直用控油款,换到植萃有机做日常清洁时,可能会有头皮屑、感觉油得很快必须天天洗的适应期,大概一个月。】
脂溢的,备一瓶含【二硫化硒】的洗发水,比如薇姿绿标。
洗完头发之后不要干发帽包很久,及时吹干头皮。
可选头皮精华,洗完之后吹干之前用,weleda头皮精华我推很多次了,也有不少香油看了我的推荐去试,反馈都很好。
头皮磨砂膏不是必选项。
我个人的洗护流程和产品:
(有时洗前油浴)——有机植萃洗发水/薇姿绿标(每周强清洁一两次)——发膜——无硅发油——weleda头皮精华(有时偷懒)——吹干头皮
就这些。能做到温和清洁,你头发就不可能少得离谱。至于压力/换季脱发,熬夜发际线后移什么的……只能说工作害人!
发质和发型的事、以及油浴养护头皮的事……再说吧🚬
喜欢算命?那你来填我的调查问卷。
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铃兰太牛了我靠……著名如氰化物有时可能也要15分钟才会毒发,铃兰的毒发时间写的是立即诶,而且把铃兰的花朵放在水里保存,连水都会变成有毒
看到铃兰的别称分别是ladder-to-heaven和male lily我又狂笑了
除了课程本身带来的社群对我很有帮助,以及Deb真的是特别特别好的老师之外,horary也确实是改变了我对整个占星术理念的理解。
我记得去年我写博客的时候还在讲,当我追求古典占星的时候我追求的是一种精妙的技法,一种预测和判断,一种更为正确的答案。
因为As above, so below.
但是今天我再回头去看,horary中最要紧的并不是预测,是关注和洞察问题本身。有的问题很好;有的问题就只是在缓解焦虑;有的时候问卜者和被占卜者缺乏共识、信任或沟通路径;有时候问卜者听不进去占星师讲话。我们在这里要判断问题,而不是仅仅回答问题,由此带出古典占星中所谓人本的那一部分内容。
这种人本不是社会学的心理学的话术带来的,而是提问和回答的过程本身是占星师与问卜者之间的意志与意识对话,在此我们共同探看一个问题是如何被构造、发生,又需要怎样的理解以便于更好地迎接它的来临。
上课,案例讨论,过于经典的一个盘。不过这个老师她还是比较现代占星的,所以我后面在复盘这个事情的时候也没怎么讲话。
太阳在九宫,自己的喜乐宫但是果宫,而且合相regulus,这意味着公检法系统努力努力白努力,真相将会随着时间推移自动浮出水面。
水星作为凶手的significator under the beam,当它被火星支配的时候(我在此如此直接地理解了overtake和左右这个概念,就是因为如果你转宫的话火星在水星的十宫,所以如此具有支配力,十宫当然很有支配力)他袭击了受害者。
五周之后当水星不再under the beam的时候他自首了,我没精确算但是大概算算是三十天左右,当前距离是12度,水星在慢速状态,那很合理的。
晚饭时间收到了Deb的回信,本来这种私人信件她日理万机的我也没指望她回复,结果她真回了。
具体内容略去不提,回信中没有做具体的技术讨论,分享了一些非常私人的体验。
这封回信确实让我感觉到我的情绪被妥帖地接住和安置了。
As above, so below.
/请勿以任何形式转出象