朕早知道爱卿是蓝莓变的！ @[email protected]

计划花一些时间翻译注释希腊占星原典Valens的占星选集英译本，筹备工作基本落定，可以开始了。

在公众号发布了序章，主要是关于Valens其人和占星选集的介绍，欢迎感兴趣的朋友们来看！

https://mp.weixin.qq.com/s/sqJjOiYeoai6h04IeqpCfw

除夕夜反思自己的工作：
感觉我写解读写得最好的时候是现占时期；现在虽然也追求“有情”但是古占真的很冷峻。就像我之前在博客里写过的一样，现占是马杀鸡，古占是手术刀。
新一年要追求多情剑客无情剑了（什

应香油要求来填坑防脱护发。想看我发量对比的，内含真人照片但贴纸。本篇没有废话，强实操建议，教你【如何判断今天洗不洗头】及【洗发水选品要义】。

首先，如果你不是遗传头发少，就不用太担心。头发多的要义绝对是头皮健康：头皮健康——长得多掉得少——发量多。

你需要确保
1.脂溢不发作
2.日常清洁要干净且温和
（做到2的话1就不容易发作

每个人的洗头频率是不同的，不要看油皮几天干皮几天给自己立规矩。
如何测试要不要洗：
头皮不痒时：把手插进发丝，放在头皮上，揉一把，顺着发丝把手拿下来。如果指腹明显一层油，有带下来发丝——洗。如果没有，拖一天无妨。
头皮已经痒了能看出来发丝塌了甚至长痘了——立马洗。立刻。马上。就今晚。
运动旅行暴走出大汗——当天洗
用了蓬松喷雾发际线粉之类头皮化妆品——当天必须洗（我建议不用这些

就是这样判断。
洗头频率会随着你生活状况发生变化，工作压力大会出油更多、稍频繁，放假的时候状态平稳的时候会稍稍拉长，这很正常。

即使是油皮，日常也请远离主打防脱控油的洗发水，除非这是主打天然植萃有机的品牌（表活温和不至于过度清洁）
不。需。要。配方观念太落后。你头发也没那么脏。

没有严重烫染受损时，不使用【含硅】【含硫酸盐】洗发水。
【硅】会卡在你的头发毛鳞片里使之无法闭合，导致你发丝毛躁易断；
【硫酸盐】作为表活清洁力过强，是上述常见控油洗发水的表活，会拔干，日积月累的水油不平衡会使头皮异常敏感脆弱。
而且据我观察我是对硫酸盐表活过敏的，但是我一直以为只是脱发。然后我发现不少人都过敏但是以为是脱发。
脸皮用什么表活洗，头皮也一样。
【如果你一直用控油款，换到植萃有机做日常清洁时，可能会有头皮屑、感觉油得很快必须天天洗的适应期，大概一个月。】

脂溢的，备一瓶含【二硫化硒】的洗发水，比如薇姿绿标。
洗完头发之后不要干发帽包很久，及时吹干头皮。
可选头皮精华，洗完之后吹干之前用，weleda头皮精华我推很多次了，也有不少香油看了我的推荐去试，反馈都很好。
头皮磨砂膏不是必选项。

我个人的洗护流程和产品：
（有时洗前油浴）——有机植萃洗发水/薇姿绿标（每周强清洁一两次）——发膜——无硅发油——weleda头皮精华（有时偷懒）——吹干头皮

就这些。能做到温和清洁，你头发就不可能少得离谱。至于压力/换季脱发，熬夜发际线后移什么的……只能说工作害人！

发质和发型的事、以及油浴养护头皮的事……再说吧🚬

我的gpt老师发表重要指导：
噢……午觉……
这才是宇宙最可靠的秩序……
比什么宏大叙事都真实得多 (=˃ᆺ˂=)💤

上网感到无聊，是时候重新训练算法给我喂点新东西了。

没写在公众号的部分：
其实他在剑桥上学之前的经历也很劲爆。他家里是特别循规蹈矩的基督徒，但这人从上教会学校就抽烟喝酒打架烫头（不是）我是说他私生活就很放荡，还搞出淋病。
从小就叛逆，长大了是摇滚乐队的精神偶像，这辈子都是叛逆之王。

将邪恶八点档轻轻扔在公粽号后我发出桀桀怪笑！人就是干坏事才这么有精神啊！

吃播一下普鲁塔克希腊罗马名人传
读这玩意主要是因为我是文盲，先前对希腊罗马史的了解不够用了。

这序言笑得我不太行了

从本性上说，普鲁塔克是一个性情和善知足常乐恬淡而不慕荣华好学而不离群索居的谦谦君子。

一些人名排着队从我的脑子里踢正步走过

和gpt商量书单，伊开的药方是Dorotheus of Sidon Carmen Astrologicum和Valens Anthologies。
我说我都看完了啊。伊吓死说怎么回事。

我靠。看完这玩意难道不是古典占星师的基操吗。

大家知道吗，月黑风高夜的下一句应该是
下楼扔垃圾

虽然我知道收废品的老头老太没恶意，但，还是不太自在

跨年的仪式是给自己写信，今年是第二年。
翻出去年跨年的那封信像翻出一个时空胶囊。今年的信搁笔时恰好0:01。幸福。

各位新年快乐。

原计划：下午四点之前早退下工马杀鸡之后回家洗澡开酒爽看神奇动物系列电影大考据并大放厥词格林德沃等价于克劳利！

实际上：七点走人滚去马杀鸡 九点钟滚来萨利亚吃晚饭。

我恨上班啊

总之感觉格林德沃跟克劳利一比甚至还是......绿色版安全无毒害PG-13可以全家观看 ​​
感觉他身边的男男女女都为他神魂颠倒一生过得恨海情天！

搜了一下，一般好像认为格林德沃的原型是拿破仑、希特勒什么什么的，但是你们看看这个Aleister Crowley吧要不。

此人在剑桥读书期间游手好闲无所事事，沉迷文学、象棋和登山并结识了一些高官。

此人私生活放荡，但是在瑞典度假的时候第一次睡了男的，然后拥有了一些显著的神秘体验。虽然当时男同违法，但是这不重要，他回到剑桥之后和当时剑桥脚灯戏剧俱乐部的主席波利特建立了关系，不过波利特对他日益增长的神秘学兴趣没有兴趣，他俩就分手了。

后来据说是被情报机构招募之后在圣彼得堡呆了一段时间学俄语，本来是打算做外交官。但是得了个病之后放弃了，开始一心一意搞玄......在国外出版了一些暗黑色情诗集，被不列颠当局禁了。

此人毕业双证不全！只有毕业证没有学位证！

虽说丰富的人生毁誉参半但是这也太丰富了，但也还只是个精彩的开头！！！此人还是：黄金黎明的叛徒、仪式魔法的极端实践者、性魔法狂徒、召唤恶魔失败差点把自己烧死、把女伴拖入药物与仪式的深渊、最后孤独而破产地死在海边旅馆！

怎么好像没人说格林德沃的原型可能是克劳利啊那我可要胡说八道了！！！

就，如果我不知道Crowley是谁我不会震惊，但我看过他写的东西啊 ​​
娱乐圈塌来塌去我不为所动，认为作品人品要分开看，但是我以后肯定再也不想翻托特塔罗什么的了。由此可见我还是对内娱不够真情实感。

写Evangeline Adams的小传搜集史料，看见传说中她的书几乎都是由Aleister Crowley代笔，此Crowley就是写托特之书、研究卡巴拉和性魔法、特别爱登山的那个Crowley​ ​ ​
看了一会儿这人生平感觉太精彩了这才是格林德沃吧 ​

其实我觉得冥想就是把挂载在后台运行的程序全关了，只干眼前这一件事。
因为我体感就是，人各种思绪乱飞带来的分析判断决策带来的消耗是很大的，前额叶没有那么多神经递质给你用，会很快耗竭。所以你需要一个资源整合优化的动作，有人把它叫冥想，有人把它叫心流。
至于你怎么达到这个状态，是打坐深呼吸还是运动画画写稿做手工其实没差别，随便干点喜欢的呗。

以上全是我个人的体验，样本量1。

起床的时候在想最近太累了，Valens译注先停一停，写篇女人小传，顺着选题一找发现接下来选的是个大大滴坏女人（倒也不是，只是和传统好女人相去甚远）
来兴趣了

我的GPT从哪里学的口癖......
：11，这段资料太肥美了！

震撼