朕早知道爱卿是蓝莓变的！ @[email protected]

吃播一下普鲁塔克希腊罗马名人传
读这玩意主要是因为我是文盲，先前对希腊罗马史的了解不够用了。

这序言笑得我不太行了

从本性上说，普鲁塔克是一个性情和善知足常乐恬淡而不慕荣华好学而不离群索居的谦谦君子。

一些人名排着队从我的脑子里踢正步走过

恒星系列的第二篇。
Elsberh Ebertin曾是她那个时代最活跃的女作家和女占星家，可能都没有之一。她著作等身，久负盛名。她出版的著作几乎主导着当时公众对占星学的认知。

她生于1880年，卒于1944年，正好活跃在一二战期间，她的经历是当时占星学在权力夹缝中运作与妥协的一个缩影，先知的荣光与危险在她身上同时显现，可以说是荡气回肠的一生。

欢迎家人们阅读和转载🙇

https://mp.weixin.qq.com/s/Xw-8Cw46_RgGiOR30mTkDw

计划花一些时间翻译注释希腊占星原典Valens的占星选集英译本，筹备工作基本落定，可以开始了。

在公众号发布了序章，主要是关于Valens其人和占星选集的介绍，欢迎感兴趣的朋友们来看！

https://mp.weixin.qq.com/s/sqJjOiYeoai6h04IeqpCfw

应香油要求来填坑防脱护发。想看我发量对比的，内含真人照片但贴纸。本篇没有废话，强实操建议，教你【如何判断今天洗不洗头】及【洗发水选品要义】。

首先，如果你不是遗传头发少，就不用太担心。头发多的要义绝对是头皮健康：头皮健康——长得多掉得少——发量多。

你需要确保
1.脂溢不发作
2.日常清洁要干净且温和
（做到2的话1就不容易发作

每个人的洗头频率是不同的，不要看油皮几天干皮几天给自己立规矩。
如何测试要不要洗：
头皮不痒时：把手插进发丝，放在头皮上，揉一把，顺着发丝把手拿下来。如果指腹明显一层油，有带下来发丝——洗。如果没有，拖一天无妨。
头皮已经痒了能看出来发丝塌了甚至长痘了——立马洗。立刻。马上。就今晚。
运动旅行暴走出大汗——当天洗
用了蓬松喷雾发际线粉之类头皮化妆品——当天必须洗（我建议不用这些

就是这样判断。
洗头频率会随着你生活状况发生变化，工作压力大会出油更多、稍频繁，放假的时候状态平稳的时候会稍稍拉长，这很正常。

即使是油皮，日常也请远离主打防脱控油的洗发水，除非这是主打天然植萃有机的品牌（表活温和不至于过度清洁）
不。需。要。配方观念太落后。你头发也没那么脏。

没有严重烫染受损时，不使用【含硅】【含硫酸盐】洗发水。
【硅】会卡在你的头发毛鳞片里使之无法闭合，导致你发丝毛躁易断；
【硫酸盐】作为表活清洁力过强，是上述常见控油洗发水的表活，会拔干，日积月累的水油不平衡会使头皮异常敏感脆弱。
而且据我观察我是对硫酸盐表活过敏的，但是我一直以为只是脱发。然后我发现不少人都过敏但是以为是脱发。
脸皮用什么表活洗，头皮也一样。
【如果你一直用控油款，换到植萃有机做日常清洁时，可能会有头皮屑、感觉油得很快必须天天洗的适应期，大概一个月。】

脂溢的，备一瓶含【二硫化硒】的洗发水，比如薇姿绿标。
洗完头发之后不要干发帽包很久，及时吹干头皮。
可选头皮精华，洗完之后吹干之前用，weleda头皮精华我推很多次了，也有不少香油看了我的推荐去试，反馈都很好。
头皮磨砂膏不是必选项。

我个人的洗护流程和产品：
（有时洗前油浴）——有机植萃洗发水/薇姿绿标（每周强清洁一两次）——发膜——无硅发油——weleda头皮精华（有时偷懒）——吹干头皮

就这些。能做到温和清洁，你头发就不可能少得离谱。至于压力/换季脱发，熬夜发际线后移什么的……只能说工作害人！

发质和发型的事、以及油浴养护头皮的事……再说吧🚬

一杯可乐升血糖高达3.5。

跟老板说别执着你那破细胞系了不好用行不通而且道理上也说不明白看点别的吧你他死活不听说你没做你怎么知道

听劝的人眼里这是有远见，不听劝的傻逼看你卡桑德拉

呵呵老板说我们几个文章IF都不会超过5我心想因为你傻逼还穷影响我发挥！

看到S1E7，感觉shiv其实不清楚自己想要什么，她的一切行为是在应对，coping。
她的性格在兄弟姐妹几个里是更完善的，但是她没有得到相应的商业和政治上的培养，也不如兄弟们清楚自己想要的。
她只知道我不要这个，所以她会去选眼前的另一个选项。一出场改信托和后面去给爹的政敌做参谋都这样。

我说真的这个安卡的门扉不会是哪个香油做的吧？这个埃及魔法课看得我一愣一愣的

一大早六点多爬起来去拍毕业照（实则不知道啥时候能毕业）然后回家把衣服换了出门上工。

疲倦。结果一来发现可以收原代了。感觉灵魂出窍魂飞魄散地工。

rt感觉这个视角很有意思但感觉这个神经元比喻好粗暴啊

https://bgme.me/@chaossea/116401185754009280

最近听到最好笑的大众占卜是之前血月的时候她劝大家不要追捧血月观测和许愿仪式，那在古代都是很不详的东西！

不是姐们儿虽然你搞玄但你知道现在是21世纪对吧

回顾以前的看盘笔记发现很多朋友最喜欢的部分是……我会有一个类似判词的东西（？）

但我感觉这个测试真的每一步也没有对应的代价啥的，这不全凭喜好了？
你不能因为我修运河就说我是杨坚吧！！！

我特么是杨坚-刘彻-刘洵。震撼。

脑子一抽觉得要不然找个博后继续做研究吧还是挺好玩儿的......

他不知道的事情是这人为了阻止我去找前男友复合、为了证明男的都是可怕的垃圾拿自己举例于是告诉我他的xp是k9他对我有超出兄妹的幻想，说完问我：怕了吗？

这男的比我大七岁。此对话发生在我20出头。此人高中时候在我家借住了两年半，睡在我的卧室，当时我上小学。

哦然后我只能挑拣一下说他跟我告白过
然后我爸说我不相信但我姑且不否认，你就因为这个疏远父母这么多年简直无理取闹，我现在知道了我不同意，你还想怎样
这种人也配当爹 去死吧

而且这个事情如果是我嘴里说出来的他一个字都不会听的进去，是我先跟我妈说了、我妈当个笑话听完就过去了、过了两年多才发现好像是真的、然后找机会告诉他、他不信、我妈告诉他我没必要编排这种事，最后他的态度是我不信但我姑且不否认。

吵架的原因是我爸得知了我表哥曾向我告白的事，他表示不相信我表哥会做这种事但又找不出我如此编排的理由所以姑且不否认这可能是真的，并认为此事他知道了他不同意然后就结束了，这不是我前几年疏远父母不爱回家的理由，且我理应把事情翻篇一家人继续和和美美包饺子。

去你爹的带着你外甥滚出我的生活。

戴了一段时间动态血糖仪。
我的血糖baseline在4出头，回西安呆了一周空腹血糖上到5.5。
饿狠了的情况下干湿不分离碳水配碳水的情况下会快速升糖四个点不到。
正常吃饭的话干湿不分离碳水配碳水也就升糖两个点。
反正最高也就8.2。

但是！但是！情绪大波动的时候！血糖会迅速上升！而且每次反刍都会升更高！
昨天跟父母吵完架峰值是7.8左右，到晚上跟朋友电话的时候就9.5，今天中午反刍一下到10.6，晚饭结束反刍一下直接上到13了！
我说我自己真的怎么吃都不可能一下子从5吃到13，心情好就会健康如此具象。