应香油要求来填坑防脱护发。想看我发量对比的,内含真人照片但贴纸。本篇没有废话,强实操建议,教你【如何判断今天洗不洗头】及【洗发水选品要义】。
首先,如果你不是遗传头发少,就不用太担心。头发多的要义绝对是头皮健康:头皮健康——长得多掉得少——发量多。
你需要确保
1.脂溢不发作
2.日常清洁要干净且温和
(做到2的话1就不容易发作
每个人的洗头频率是不同的,不要看油皮几天干皮几天给自己立规矩。
如何测试要不要洗:
头皮不痒时:把手插进发丝,放在头皮上,揉一把,顺着发丝把手拿下来。如果指腹明显一层油,有带下来发丝——洗。如果没有,拖一天无妨。
头皮已经痒了能看出来发丝塌了甚至长痘了——立马洗。立刻。马上。就今晚。
运动旅行暴走出大汗——当天洗
用了蓬松喷雾发际线粉之类头皮化妆品——当天必须洗(我建议不用这些
就是这样判断。
洗头频率会随着你生活状况发生变化,工作压力大会出油更多、稍频繁,放假的时候状态平稳的时候会稍稍拉长,这很正常。
即使是油皮,日常也请远离主打防脱控油的洗发水,除非这是主打天然植萃有机的品牌(表活温和不至于过度清洁)
不。需。要。配方观念太落后。你头发也没那么脏。
没有严重烫染受损时,不使用【含硅】【含硫酸盐】洗发水。
【硅】会卡在你的头发毛鳞片里使之无法闭合,导致你发丝毛躁易断;
【硫酸盐】作为表活清洁力过强,是上述常见控油洗发水的表活,会拔干,日积月累的水油不平衡会使头皮异常敏感脆弱。
而且据我观察我是对硫酸盐表活过敏的,但是我一直以为只是脱发。然后我发现不少人都过敏但是以为是脱发。
脸皮用什么表活洗,头皮也一样。
【如果你一直用控油款,换到植萃有机做日常清洁时,可能会有头皮屑、感觉油得很快必须天天洗的适应期,大概一个月。】
脂溢的,备一瓶含【二硫化硒】的洗发水,比如薇姿绿标。
洗完头发之后不要干发帽包很久,及时吹干头皮。
可选头皮精华,洗完之后吹干之前用,weleda头皮精华我推很多次了,也有不少香油看了我的推荐去试,反馈都很好。
头皮磨砂膏不是必选项。
我个人的洗护流程和产品:
(有时洗前油浴)——有机植萃洗发水/薇姿绿标(每周强清洁一两次)——发膜——无硅发油——weleda头皮精华(有时偷懒)——吹干头皮
就这些。能做到温和清洁,你头发就不可能少得离谱。至于压力/换季脱发,熬夜发际线后移什么的……只能说工作害人!
发质和发型的事、以及油浴养护头皮的事……再说吧🚬
9月6日,网上流出一份《2025 院士候选人网络负面舆情汇总》,文档逐条梳理了候选人的争议与质疑。内容详实,角度多元,从学术不端、师风师德,到经济腐败等多个角度进行打分和举证。素材都来自于公开信息。
名单中,学术造假、压榨学生已屡见不鲜,甚至还涉及与实验室本科生不正当关系、干涉司法公正、迫害同事等指控。
例如,南方科技大学的郭红卫出轨实验室本科生,被撤销北大副院长和高校教师资格;
中国科技大学的姚雪彪在威斯康星大学麦迪逊分校期间蓄意破坏同事的实验样品,性质恶劣,被学校开除;
河北工业大学的韩旭 被举报 与研究生联手陷害老师,随意处置档案材料,长期监听老师,甚至干预司法案件,伪造公安笔录并销毁举报材料。
原表格链接:https://docs.google.com/spreadsheets/d/1sMk3Rd0fnjAArrjF7b4alwt3BgdplKOKMHWanXmPbSM/edit?usp=sharing
Lilly说擢升是一个人的地位/能力被提升至常规及以上,这个其实不如domiciles就好比一个人在家肯定会更舒服不会思考什么登高易跌重啦也没有完美主义焦虑之类。
一瞬间N个本命盘火星摩羯的网友在我眼前闪过…………无一例外全是狂工。
好比女的在职场穿黑西装还是粉连衣裙这个事,在我眼里就很难评:都没有控制变量,你好歹拿个黑西装和黑裙子比啊?
而且这些人到底上没上过班啊。有时候选择穿裤子纯粹就是因为有兜且不限制行动很方便,有时候是因为为了避免麻烦就不想在工作语境强调女性化的性征和特质。
比如硅谷新贵的风格就不在那套旧体系评价标准中。
把权力感等价于学男人自以为很女权更是完蛋了。
rt, 遇到完全拉不来funding的老板就老实了。
哪怕在学术界,很多prof最后最擅长的事情也都变成了写grant拉funding,好多连自己实验室的仪器都用不明白。好多人当年也是一腔科研热情...capitalism ruins everything又一例证。
天坑
发疯
公众号:Mireille Silmeril
mireillesilmeril.substack.com
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