因为腰不好。已经连续好几个月每天都是腰疼腿疼的进入睡眠了。不知道锻炼臀部肌肉和大腿肌肉会不会有用。虽然我本质是因为有点脊柱侧弯导致的，但是腰部力量确实很薄弱。
好想有一天腰不疼腿不疼的入睡啊…今天又是开会又是坐车导致腰和腿格外的疼。