所以长期坚持运动精力条真的会稳定变长吗最好是有几个同为神经多样性人的网友可以证明给我看呜呜给我一个光明的诱饵因为真的太不喜欢坚持也太不喜欢运动了

@Eris_liberty 高敏神经多样性人路过举手。刚开始会因为太久不动感觉很累，这个阶段要注意恢复，适应之后确实会稳中向好，正反馈明显，会感觉头脑清明精力充沛心态平和，主要是也很放松解压，对关节也有好处。运动有很多种，可以试试这种心态：我不喜欢某种运动不是我不行也不是这种运动不好，只是我们不match，但总有我match的。多多尝试，找到喜欢的运动之后是谈不上坚持也不需要意志力的，只是单纯喜欢就想去。

@LaRoseNoireEmbers 目前match到了三种正在酝酿第四种，但极其偶尔，长期坚持比较困难（所以也只是偶尔体会过一些短期正反馈

@Eris_liberty 其实我觉得不用强迫自己去坚持，因为坚持不了的事一定是正反馈不足够多。说起来好笑我是因为肩膀和腰不好，发现去游泳可以大幅缓解所以获得了很多正反馈就变得很爱去。但是真正说起来也不是那种很规律很坚持的，但自己觉得很舒适！一切都是为了自己舒服开心嘛毕竟，短期就短期！