救命啊，真的是，三个月前准备瘦6斤，到现在一斤没瘦。不是说非要减肥啊，但人可以通过运动获得更健康紧致的身体吧！我也没获得，只能说身体有限地好了一点。
（不要挑我饮食的问题啊我的饭除了难吃没有任何问题
@wanderme 也可能是长了点肌肉
@LaRoseNoireEmbers 体脂率没变化！按理说就算力量训练没用，有氧不是白做的呀…（准备摆两天）
@wanderme 没啥感受太真实了！瑜伽是好文明！！
救命啊，真的是，三个月前准备瘦6斤，到现在一斤没瘦。不是说非要减肥啊，但人可以通过运动获得更健康紧致的身体吧！我也没获得，只能说身体有限地好了一点。
（不要挑我饮食的问题啊我的饭除了难吃没有任何问题
@wanderme 也可能是长了点肌肉
@LaRoseNoireEmbers 体脂率没变化！按理说就算力量训练没用，有氧不是白做的呀…（准备摆两天）
@wanderme 没啥感受太真实了！瑜伽是好文明！！
@LaRoseNoireEmbers 主要就是也没啥感受……不如瑜伽！所以正准备停了力量训练多做做瑜伽（）