@puppyplane

首先要看皮肤状况。
如果是油堵塞毛孔要善于用酸来疏通，具体什么酸什么频率有功课可以参考不赘述。但刷酸之后推荐用C乳C霜之类（含神经酰胺即可）
如果是屏障受损的话少用酸。其实什么都少用裸脸最佳，只做简单清洁（温水）和保湿（面霜）+物理防晒。防止过度清洁。

饮食干净规律作息+运动是终极杀器
保证不了运动先保证饮食和作息，三天皮肤亮一个度。