但其实中间有一周的生活节奏是我比较满意的。每天专注地工作8H左右，下班之后吃饭，饭后甜食，洗澡。晚饭一般自己做，有余裕的时候带饭，外卖和外食会选择更健康均衡的种类，也喝甜食。冬天了我也确实不想运动。