**朕早知道爱卿是蓝莓变的！** @[email protected] · Jan 13, 2024, 16:37

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朕早知道爱卿是蓝莓变的！ @[email protected]

随便搜了个瑜伽拉伸做，太松快了！其实之前每次普拉提和瑜伽都很喜欢，但是组会时间调整之后就没去过团课了。宣布把瑜伽拉伸写进我的晚间个护程序。

**徘徊在地下河的幽灵玫瑰** @[email protected] · Jan 13, 2024, 17:01

**徘徊在地下河的幽灵玫瑰** @[email protected] · Jan 13, 2024, 17:01

徘徊在地下河的幽灵玫瑰 @[email protected]

@LaRoseNoireEmbers 哪个视频！让我偷学！

**朕早知道爱卿是蓝莓变的！** @[email protected] · 2024-01-13T17:05:07Z

朕早知道爱卿是蓝莓变的！ @[email protected]

@BeauvoirBlitz 在B站，玫瑰搜淋巴排毒瑜伽。up主是KalindiYoga。
不过我觉得你随便搜阴瑜伽，找一个自己顺眼的拉伸做就好了，阴瑜伽都会比较安静舒缓放松。

Jan 13, 2024, 17:05 · · Web · · ·

**徘徊在地下河的幽灵玫瑰** @[email protected] · Jan 14, 2024, 00:16

**徘徊在地下河的幽灵玫瑰** @[email protected] · Jan 14, 2024, 00:16

徘徊在地下河的幽灵玫瑰 @[email protected]

@LaRoseNoireEmbers 做了一些动作，真的很舒服很舒缓！！余烬又一次救我狗命！！

**朕早知道爱卿是蓝莓变的！** @[email protected] · Jan 14, 2024, 03:28

**朕早知道爱卿是蓝莓变的！** @[email protected] · Jan 14, 2024, 03:28

朕早知道爱卿是蓝莓变的！ @[email protected]

@BeauvoirBlitz 好！舒缓好！咱们吃好睡好是要紧事！