**大美下家倒计时5️⃣个月** @[email protected] · Dec 24, 2024, 15:20

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我的颞下颌关节紊乱是因为偏头呀，家人们……我不弹响了！

**大美下家倒计时5️⃣个月** @[email protected] · Dec 24, 2024, 15:22

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肩背难受，髋关节弹响，这些都是因为身体螺旋链的问题，简而言之，从小处于一个拧麻花的静态姿势

**开过古占幻彩的大门** @[email protected] · 2024-12-24T15:27:45Z

开过古占幻彩的大门 @[email protected]

@sogood 我去我也是这样的……uu有什么办法能不能展开讲讲！！

Dec 24, 2024, 15:27 · · Web · · ·

**大美下家倒计时5️⃣个月** @[email protected] · Dec 24, 2024, 15:32 *

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@[email protected] 你可以面对墙/桌子看一下自己的站立和坐姿，盆骨和躯干大概和墙不平行。文字讲起来太抽象了，搜SPS螺旋稳定肌肉链看看

**开过古占幻彩的大门** @[email protected] · Dec 24, 2024, 17:31

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@sogood 好！感谢！我来搜搜看！