看见tl热转洗头法回忆了一下，感想是现在头皮太健康了只要避开致死量SLS/SLES对我来说用啥洗发水区别都不大。主要区别在于蓬松的洗完真蓬松，修护滋润的洗完真的贴头皮，所以我选前者。
然后就是观察到除了生活方式和产品影响之外，其实每年我都有脱发的季节，春节之后会少少掉几天但可以忽略不计，八月中会狂掉，十一月下旬开始会动不动狂掉。总得来看我每年5-7月头发最多。
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以及换季干敏，差不多每年2.17-3.10和8.20-9.5这两个时间段。提前几天开始每天敷水膜可以有效缓解。空调房太干了还有大风，冬天也敷，但是一般干了就敷，不像换季是每天连续敷。
精油的话，
基础油最爱椰子油，希望生活在椰子油不会凝固的地方。
养护头皮主要靠迷迭香，浓度1%即可。
永久花爱用，万用，哪哪都用。
各类木质香区别比较微妙，岩兰草接地，檀香沉，广藿稳，雪松引梦，丝柏排水，乳香疏通，没药不知道但就是爱用。