买完了：蓝莓叶黄素，酵母安瓶面膜，圣洁莓，胸贴，唇膜，身体磨砂膏小样。
家人们，如果是高度近视/干眼症/换季结膜炎/长时间看屏幕选手的话，双心的叶黄素不行，不够用的。这东西只适合眼睛本来就健康的人随便吃个大概。
天维美/多特倍思/优思益都可以。
@LaRoseNoireEmbers 后面几个不都是糖果压片吗？
@fivestone 不明白你是什么意思，补剂就一天两粒还要研究一下含糖量和GI？
天维美确实是做的凝胶糖果，多特倍思和优思益都是胶囊。这条只是我个人经验，前提条件里的高度近视/干眼症/换季结膜炎/长时间看屏幕用眼过度我全符合，这三个我先后吃过，确实有效能缓解我的视疲劳和干眼症。在日常没法充足摄取膳食营养和户外运动的情况下是很好的补充。
但你讲话的方式我觉得语气很冲很冒犯。
@LaRoseNoireEmbers 如果造成了误会，不好意思。因为我也在吃叶黄素，最近断供了，所以也看了一下淘宝的几款，然后发现很多写的是「叶黄素酯」的，尤其是糖果类，和「叶黄素」并不是一种东西。之前在国外常吃的 blackmore 之类的牌子里，并没有见到叶黄素酯的产品。所以也犹豫了一阵，最终还是保险选了双心……当然我的主观感受没那么明显，日常运动量也够，所以从个人角度也不确定这些对我而言算不算智商税，也希望看到其他朋友的感受。
之前用手机不方便打字，就简短地询问了一下，感觉你应该也知道其中的区别，选这些牌子可能更有说服力？所以引起话题希望进一步讨论，并没有冒犯的意思。
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@fivestone 好的。谢谢你的解释。
叶黄素酯就是需要消化一下才能变成叶黄素，但游离叶黄素不如叶黄素酯的形式稳定。
我去年因为工作压力用眼比较极限，这三款都够用，吃不吃干眼症发作频率天差地别。相比之下双心不能说没有效果，但确实差得远。
