虎鲸的第……没有游泳课,因为虎鲸忘带学员卡所以不能上课但是虎鲸来都来了地……买票进去游了(。因为不敢去1.5池于是跑去1.3池了,好消息是虎鲸,什么浮板道具都没用地,莫名其妙就自然地浮起来了……而且会蹬腿,能漂起来,也没有任何害怕的感觉,甚至都没怎么呛水【但还是喝水ry,问题是……虎鲸手臂没力气,虎鲸发现虎鲸的问题的根源就是虎鲸的胳膊没力气划水,特别没力气,导致虎鲸无法呼吸换气……感觉一切问题又回到了起点:练上肢肌肉,一种虎鲸超级讨厌的事情【甚至练腿虎鲸都会挺愿意的,总之回到家赶快把学员卡塞包里了,明天虎鲸要上课【大叫

Follow

@xlsdst 虎鲸!手臂需要很大力才能划动可能是因为核心没有收紧/脑袋没有栽进水里之类的,总之你的力被分解了(比划)

· · Web · 2 · 0 · 1

@LaRoseNoireEmbers @xlsdst

是的……如果不能把头探出来,这个不会是手臂的问题。腰背腹部核心都要帮忙,肺都是空气很轻,所以上半身是一定能浮出水面的,重要的是把重心调整好。手臂的力量是加一个调整重心的力,它类似于放在天平上的最后一个砝码,但是不是唯一一个。

不知道怎么说…大概是这样,比比划划*1

@Katjo @xlsdst 对对。就是要感觉自己是向前的一条线,而不是在水里散着。

@LaRoseNoireEmbers :ablobcatcry: 虎鲸觉得很难收紧核心,脑袋倒是一直很喜欢沉在水里……也许虎鲸更喜欢潜水

@xlsdst 轻轻吸住肚子绷住全身就行,原地飘起来换着姿势找找感觉,很容易的!

Sign in to participate in the conversation
Rhabarberbarbarabar

本吧服务器位于德国。欢迎小伙伴们分享生活和语言豆知识。
新用户注册请
1. 填写详细的申请理由,或者附上别处的社交账号。
2. 给出 Rhabarberbarbarabar 的中文翻译。